Obsah:

Môžete jesť ovsené vločky s divertikulózou?
Môžete jesť ovsené vločky s divertikulózou?

Video: Môžete jesť ovsené vločky s divertikulózou?

Video: Môžete jesť ovsené vločky s divertikulózou?
Video: 5 Идей для Завтрака за 5 Минут! Ленивая ночная овсянка Для Похудения / как похудеть мария мироневич 2024, Septembra
Anonim

Ak ty robíš nemať divertikulóza ale jednoducho chcete zdravšie a bohaté na vlákninu diéta , nemal by byť žiadny problém s jesť akékoľvek z týchto semien. Celozrnné zdroje vlákniny zahŕňajú celozrnnú pšenicu, otruby, raž, ovos a ovsené vločky , celozrnnej kukurice a hnedej alebo divokej ryže.

Keď to vezmeme do úvahy, čo by ste mali jesť, ak máte divertikulózu?

Potraviny s nízkym obsahom vlákniny, ktoré je potrebné zvážiť, ak máte príznaky divertikulitídy, zahŕňajú:

  • biela ryža, biely chlieb alebo biele cestoviny, ale vyhnite sa potravinám obsahujúcim lepok, ak ste intolerantní.
  • suché obilniny s nízkym obsahom vlákniny.
  • spracované ovocie, ako je jablková omáčka alebo konzervované broskyne.
  • varené živočíšne bielkoviny, ako sú ryby, hydina alebo vajcia.

Rovnako tak, čo môže zhoršiť divertikulitídu? Riziko vzniku divertikulitídy môže zvýšiť niekoľko faktorov:

  • Starnutie
  • Obezita.
  • Fajčenie.
  • Málo cvičenia.
  • Strava s vysokým obsahom živočíšnych tukov a nízkym obsahom vlákniny.

Týmto spôsobom môžete zvrátiť divertikulózu?

Mierny prípad divertikulitída môže zmiznúť sám bez akejkoľvek liečby. Keď je potrebná liečba, na vyriešenie symptómov môžu stačiť iba antibiotiká a tekutá diéta alebo diéta s nízkym obsahom vlákniny. Len asi 5 percent ľudí, ktorí majú divertikulóza pokračovať vo vývoji divertikulitída.

Aká je najlepšia liečba divertikulózy?

Nekomplikovaná divertikulitída

  • Antibiotiká na liečbu infekcií, aj keď nové usmernenia uvádzajú, že vo veľmi miernych prípadoch nemusia byť potrebné.
  • Tekutá strava na niekoľko dní, kým sa črevo zahojí.
  • Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol, ďalšie).

Odporúča: