Je normálne počas EMDR plakať?
Je normálne počas EMDR plakať?

Video: Je normálne počas EMDR plakať?

Video: Je normálne počas EMDR plakať?
Video: Методика ДПДГ (EMDR). Как проработать психологическую травму 2024, Jún
Anonim

Niektorí necítia nič počas terapia, ale až potom. Alebo to zostane s vnútorným nepokojom alebo ľahkým pocitom v hlave. Iní pociťujú nevoľnosť, únavu a plakať počas reláciu. Dobrý terapeut to vycíti a jemne na to skočí.

Okrem toho plačú ľudia počas EMDR?

Niektorí nič necítia počas terapia, ale až potom. Alebo to zostane s vnútorným nepokojom alebo ľahkým pocitom v hlave. Iní pociťujú nevoľnosť, únavu a plakať počas reláciu. Dobrý terapeut to vycíti a jemne na to skočí.

ako sa cítiš v EMDR? EMDR nie je ako byť hypnotizovaný, ty majú celý čas pod kontrolou Obvykle ako EMDR postupuje, ty bude urobiť spontánne nové poznatky a začnite si to všímať cítiš menej zdrvujúce spomienky na aspekty nášho zvoleného cieľa alebo premýšľanie o súvisiacich spomienkach, ktoré sú bolestivé alebo nepríjemné. To je skvelé!

Ak to vezmeme do úvahy, môže byť EMDR škodlivá?

Aj tak, EMDR a iné formy psychoterapie môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, ako napríklad: zvýšenie bolestivých spomienok. zvýšené emócie alebo fyzické vnemy počas sedení. točenie hlavy.

Čo môžem očakávať pri svojej prvej relácii EMDR?

V najprv fáza EMDR liečbu, terapeut vezme dôkladnú anamnézu klienta a vypracuje liečebný plán. Táto fáza bude zahŕňať diskusiu o konkrétnom probléme, do ktorého sa dostal terapia , správanie a symptómy vyplývajúce z tohto problému.

Odporúča: