Obsah:

Aká je najlepšia značka resveratrolu?
Aká je najlepšia značka resveratrolu?

Video: Aká je najlepšia značka resveratrolu?

Video: Aká je najlepšia značka resveratrolu?
Video: [OutDated] Best Resveratrol Brand 2020? Anti Aging Supplements Reviewed 2024, Jún
Anonim

Recenzia najlepšieho doplnku Resveratrolu (2020) | #1 Najúčinnejšia značka

  • #1 SQUARED NUTRITION 100% ČISTÝ RESVERATROL.
  • #2 THORNE RESEARCH - RESVERACEL.
  • #3 Doplnok resveratrolu optimalizovaný na predĺženie života.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 HROMADNÉ DOPLNKY Prášok RESVERATROL.
  • #6 NAJPLATNEJŠÍ DOPLNOK REVERATROLU.

Oplatí sa navyše užívať resveratrol?

Ale okrem toho, že sú zdravou súčasťou červeného vína a iných potravín, resveratrol má sám o sebe potenciál posilňujúci zdravie. V skutočnosti, resveratrol doplnky sú spájané s mnohými vzrušujúcimi zdravotnými výhodami, vrátane ochrany mozgových funkcií a znižovania krvného tlaku (1, 2, 3, 4).

Okrem toho, aké sú výhody resveratrolu? Resveratrol je účinný antioxidant, o ktorom sa predpokladá, že má tiež protistarnúce, protirakovinové a protizápalové účinky výhody . Resveratrol nachádza sa väčšinou v šupkách červeného hrozna, hroznovej šťave, arašidoch, kakau a rôznych bobuľovinách. Testy na hlodavcoch im však poskytujú podporu výhody , štúdie na ľuďoch boli nepresvedčivé.

Keď vezmeme do úvahy, koľko mg resveratrolu sa odporúča?

Dávky vo väčšine doplnkov resveratrolu sú zvyčajne oveľa nižšie ako množstvá, ktoré sa ukázali ako prospešné vo výskume. Väčšina doplnkov obsahuje 250 až 500 miligramov. Na získanie dávky použitej v niektorých štúdiách by ľudia museli skonzumovať 2 gramy resveratrolu ( 2, 000 miligramov) alebo viac denne.

Aký druh hrozna má najviac resveratrol?

Resveratrol je silne spojený s červeným hroznom a červené víno vyrobené z hrozna. Vína ako napr Malbec , Drobná Sirah , Svätý Laurent a Rulandské modré majú najvyšší obsah resveratrolu. Malbec hrozno má najhrubšiu šupku, a preto aj najvyšší obsah resveratrolu.

Odporúča: