Obsah:

Ako meriate obeh v rukách?
Ako meriate obeh v rukách?

Video: Ako meriate obeh v rukách?

Video: Ako meriate obeh v rukách?
Video: Proudění krve srdcem - oběhová soustava - pro žáky ZŠ 2024, Jún
Anonim

VIDEO

Rovnako sa ľudia pýtajú, ako kontrolujete krvný obeh vo svojich rukách?

V upravenom Allenovom teste sa skúma jedna ruka naraz:

  1. Ruka je zdvihnutá a pacient je požiadaný, aby asi 30 sekúnd zaťal päsť.
  2. Na ulnárne a radiálne tepny sa vyvíja tlak, aby sa obe uzatvorili.
  3. Ruka je stále vyvýšená a potom sa otvorí.

Za druhé, ako môžem zlepšiť krvný obeh v rukách? Okrem toho vyskúšanie jedného alebo viacerých z nasledujúcich môže pomôcť zlepšiť obeh:

  1. Udržiavanie si zdravej hmotnosti. Udržiavanie si zdravej hmotnosti pomáha podporovať dobrý obeh.
  2. Behanie.
  3. Cvičenie jogy.
  4. Jesť mastné ryby.
  5. Piť čaj.
  6. Udržiavanie vyváženej hladiny železa.

Rovnako sa ľudia pýtajú, ako kontrolujete obeh?

Diagnostika zlého obehu

  1. krvný test na protilátky na detekciu zápalových stavov, ako je Raynaudova choroba.
  2. krvný test na cukrovku.
  3. krvné testy na zistenie vysokých hladín D diméru v prípade krvnej zrazeniny.
  4. ultrazvuk alebo CT vyšetrenie.
  5. testy krvného tlaku vrátane testovania nôh.

Ako môžem zlepšiť obeh v rukách a rukách?

Získajte svoje Krv Čerpanie s malým kardiom Len dvadsať až tridsať minút rýchlej chôdze denne vám naberie na obrátkach krv pumpovanie, a preto je kardio cvičenie jedným z najviac odporúčaných spôsobov zlepšiť liečba pre zlý obeh v ruky a nohy.

Odporúča: