Vedie osteopénia vždy k osteoporóze?
Vedie osteopénia vždy k osteoporóze?

Video: Vedie osteopénia vždy k osteoporóze?

Video: Vedie osteopénia vždy k osteoporóze?
Video: ХРУПКИЕ КОСТИ | ОСТЕОПОРОЗ, ОСТЕОПЕНИЯ 2024, Jún
Anonim

Ak máte osteopénia Máte nižšiu hustotu kostí ako obvykle. Avšak mať osteopénia áno zvýšte svoje šance na rozvoj osteoporóza . Toto ochorenie kostí spôsobuje zlomeniny, sklonené držanie tela a môže viesť k silnej bolesti a strate výšky. Môžete urobiť opatrenia, aby ste tomu zabránili osteopénia.

Len tak, dá sa osteopénia zvrátiť?

Keď mierne osteopénia je spôsobená významným nedostatkom vitamínu D a nedostatok vitamínu D sa lieči, potom osteopénia smieť obrátiť . Zvyčajne osteopénia nie obrátiť , ale s náležitou liečbou hustota kostí môcť stabilizovať a riziko zlomeniny kosti sa zlepšuje.

Navyše, ako môžete zabrániť osteopénii z osteoporózy? Nechajte svoje kosti hrubé

  1. Získajte dostatok vápnika a vitamínu D.
  2. Cvičte často a dbajte na to, aby vám vaše cvičenia trocha namáhali kosti (napríklad beh a zdvíhanie závaží je dobré pre vaše kosti).
  3. Nefajčiť Fajčenie škodí vašim kostiam.
  4. Vyhnite sa kolovým nápojom (diétnym a pravidelným).
  5. Nepite príliš veľa alkoholu.

Ako často by ste mali týmto spôsobom skenovať hustotu kostí, ak máte osteopéniu?

Ľudia užívajúci an osteoporóza medicína mal by zopakujte ich test hustoty kostí centrálne DXA každý jeden - dva roky. Po spustení nového osteoporóza medicína, mnoho poskytovateľov zdravotnej starostlivosti bude opakovať a test hustoty kostí po jeden rok.

Ako dlho trvá, kým sa osteopénia zmení na osteoporózu?

Osteopénia je to vtedy, keď sú vaše kosti slabšie ako obvykle, ale nie tak ďaleko preč, že sa ľahko zlomia, čo je charakteristickým znakom osteoporóza . Keď máte asi 30 rokov, vaše kosti sú zvyčajne najhustejšie. Osteopénia Ak sa to vôbec stane, zvyčajne sa to stane po päťdesiatke.

Odporúča: