Ako zistím svoju teres major?
Ako zistím svoju teres major?

Video: Ako zistím svoju teres major?

Video: Ako zistím svoju teres major?
Video: The teres major 2024, Jún
Anonim

Teres major sval je jedným z the šesť svalov vo vnútri the scapulohumerálna svalová skupina. The sval sa nachádza na the spodná strana the nadlaktie, v the oblasť medzi the rameno a lakeť. Má plochý tvar a je dodávaný s nervami z the dolný subskapulárny nerv.

Čo okrem toho pomáha veľkej bolesti?

Liečba je konzervatívny, vrátane odpočinku, ľadu a protizápalových liekov. Fyzikálna terapia môže Pomoc na obnovu sily a rozsahu pohybu v ramene. Ktorýkoľvek zo svalov rotátorovej manžety, vrátane teres minor , môcť roztrhnúť . Slzy môžu byť akútne alebo chronické.

Za druhé, aké sú akcie teres major? Funkcia. Teres major je mediálny rotátor a adduktor humeru a pomáha latissimus dorsi pri kreslení predtým zdvihnutého humeru smerom dole a dozadu (predĺženie, ale nie hyper predĺženie). Pomáha tiež stabilizovať hlavu humeru v dutine glenoidu.

Podobne sa môžete opýtať, môžete si roztrhať teres major?

Izolované lézie na teres major svaly sú zriedkavé. Spravidla sa vyskytujú u pacientov, ktorí sa zúčastňujú športov ako baseball, tenis alebo box. My nahlásiť prípad a športový pacient, ktorý trpel an izolované zranenie teres major pri vodnom lyžovaní. Klinický obraz bol potvrdený pomocou MRI.

Ako zacieľujete na teres major?

Prehnutý rad činiek (jednopriečne) Toto cvičenie je fantastické na zameranie Teres Major & Menšia svaly, uistite sa, že si sadnete nohami na obidve strany lavice a jednou rukou si na ňu odpočiniete, pričom budete mať chrbát vystretý a ramená stiahnuté.

Odporúča: