Obsah:

Ako upokojíte unavené dieťa?
Ako upokojíte unavené dieťa?

Video: Ako upokojíte unavené dieťa?

Video: Ako upokojíte unavené dieťa?
Video: Ako upokojiť babätko za 7sekund - Telerano 2024, Jún
Anonim

Tu je niekoľko stratégií:

  1. Zavinujte svoje dieťa (raz prestaňte pliesť dieťa canroll), aj keď s tým bojujú, čo mnohých unavilo deti bude.
  2. Akonáhle sú zavinuté, pevne ich pritlačte k hrudníku.
  3. Dojčite alebo dajte svojmu dieťa fľaša.
  4. Jemne a pomaly kývajte alebo odrážajte svoje dieťa a putthemdown ospalý, ale stále bdelý.

Podobne ako usadíte príliš unavené dieťa?

Starostlivo sledujte svoje časy prebúdzania so starším dieťaťom, a ak bude unavená, vyskúšajte tieto tipy:

  1. Než ju uložíte na spánok, dajte jej 15 minút na upokojenie.
  2. Ak ju chcete uspať, prečítajte si knihu v spálni.
  3. Rozkolísajte ju do ospalosti.
  4. Nakŕmte, ak je čas na kŕmenie.
  5. Zaspievajte uspávanku alebo si zahrajte hru s bielym šumom.

Následne je otázkou, prečo unavené deti zle spia? O to viac sú unavení sú , tým ťažšie je spadnúť spí . Čím viac sú unavení, tým viac bojujú spať . An unavené dieťa sa často prebúdzajú v noci, keď prechádzajú spať cyclebecausethey sú nepohodlné. Dobre oddýchnutý dieťa v noci sa menej prebúdza.

Keď moje dieťa vezme do úvahy, prečo moje dieťa bojuje so spánkom?

Dôvod č. 1: váš Dieťa Je prekonaný K včasným príznakom, ktoré treba hľadať, patrí upokojenie, znížená aktivita a znížená koncentrácia. Skoro chýbajú ospalý narážky budú mať za následok prehnanú únavu. Deti ktorí sú príliš unavení bojovať so spánkom pretože ich telá produkovali nadbytok kortizolu, stresového hormónu.

Ako dlho je unavený?

Môžete zažiť prehnaná únava po a jeden deň nedostatku spánku, alebo môžete mať chronický prehnaná únava pretože vám chýba adekvátny spánok pozdĺž úsek času. Jeden výraz bežne používaný pre prehnaná únava spôsobené niekoľko dní, týždňov alebo rokov depriváciou spánku je spánkový dlh.

Odporúča: