Čo je predkontemplácia vo fázach modelu zmeny?
Čo je predkontemplácia vo fázach modelu zmeny?

Video: Čo je predkontemplácia vo fázach modelu zmeny?

Video: Čo je predkontemplácia vo fázach modelu zmeny?
Video: Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно Живому 2024, Septembra
Anonim

Fázy zmeny : Predkontemplácia

Definícia. Ľudia v fáza predkontemplácie nemajú v úmysle v blízkej budúcnosti zmeniť svoje správanie. Neuvažujú o tom, že by zmenili svoje správanie, a na požiadanie nemusí správanie považovať za problém.

Tu je uvedených päť fáz zmeny?

Prochaska zistil, že ľudia, ktorí úspešne urobili pozitívne zmeniť v ich živote prejsť päť špecifické etapy : predkontemplácia, kontemplácia, príprava, akcia a údržba. „Predkontemplácia je etapa pri ktorej nie je úmysel zmeniť správanie v dohľadnej budúcnosti.

Čo je podobne prípravná fáza zmeny? Príprava je etapa v ktorých jednotlivci mienia podniknúť kroky zmeniť , zvyčajne v priebehu nasledujúceho mesiaca (DiClemente et al., 1991). PR je považovaný skôr za prechod, než za stabilný etapa , pričom jednotlivci majú v úmysle postúpiť do A v priebehu nasledujúcich 30 dní (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais, & DiClemente, 1994).

Aké sú teda fázy zmeny v transteoretickom modeli?

The Transteoretický model ( Fázy zmeny ) TTM predpokladá, že jednotlivci prechádzajú šiestimi etapy zmeny : predkontemplácia, kontemplácia, príprava, akcia, údržba a ukončenie.

Aké sú fázy zmeny v motivačnom pohovore?

Etapa 1: Najskoršie etapa do ktorej môže jednotlivec spadnúť, je Predkontemplácia Etapa . Niektorí jednotlivci sa možno pokúsili vypracovať plán zmeniť , ale v tomto etapa , nepodnikli žiadne formálne opatrenia. Fáza 4 : V Akcii Etapa , človek sa aktívne podieľa na zmene svojho správania.

Odporúča: