Kedy mám nosiť dlahu na zápästie?
Kedy mám nosiť dlahu na zápästie?

Video: Kedy mám nosiť dlahu na zápästie?

Video: Kedy mám nosiť dlahu na zápästie?
Video: ЕДА ОБЫЧНОГО ОЛИГАРХА или КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОШКУ 2024, Septembra
Anonim

Dlaha na zápästie : odpočíva dlahy

Držia the ruka a zápästie v dobrej polohe a dá sa nosiť v noci alebo kedy the kĺb je obzvlášť bolestivý.

Otázkou tiež je, ako dlho by ste mali nosiť dlahu na zápästie?

Ľudia so syndrómom karpálneho tunela zaznamenali merateľné zlepšenie symptómov a získali funkciu po šiestich týždňoch zápästie - dlaha terapia. Na plný úväzok dlaha plán poskytol dramatickejšie zlepšenia, čo naznačuje pacientov mal by snažiť sa nosiť ich dlahy ako často ako sa dá.

Podobne na čo slúži dlaha na zápästie? A dlaha na zápästie je ortéza, ktorá vyzerá ako rukavica bez prstov. Stabilizuje to vaše zápästie v rovnej a niekedy mierne ohnutej polohe chrbta. Nosenie a dlaha na zápästie minimalizuje tlak na stredný nerv a umožňuje vám obdobie „relatívneho odpočinku“od pohybov, ktoré zhoršujú syndróm karpálneho tunela.

Niekto sa tiež môže opýtať, mám si v noci nosiť dlahu na zápästie?

Je dôležité pokračovať v pohybe tvoje zápästie ako obvykle, ale aby ste ho príliš nezaťažovali. Môžete tiež nosiť a dlaha v noci . Sú navrhnuté tak, aby vám umožnili udržať si ich tvoj ruky v neutrálnejšej polohe, znižujúce the namáhať tvoj ruka a zápästie pri písaní.

Mala by byť zápästná ortéza tesná?

Tvoj zápästná ortéza by mala pohodlne sa zmestí na váš zápästie . Neuťahujte náramok na zápästie príliš veľa, pretože to môže spôsobiť príliš veľký tlak v okolí zápästie . Noste iba svoje náramok na zápästie spočiatku počas vašich najťažších úloh na 1-2 hodiny.

Odporúča: