Obsah:

Čo je stres podľa psychológie?
Čo je stres podľa psychológie?

Video: Čo je stres podľa psychológie?

Video: Čo je stres podľa psychológie?
Video: Co je to stres a jak ho zvládat 2024, Júl
Anonim

V psychológia , stres je pocit napätia a tlaku. Stres je druh psychologické bolesť. Malé množstvo stres môže byť žiaduce, prospešné a dokonca zdravé. Pozitívne stres pomáha zlepšovať športový výkon. Hrá tiež faktor motivácie, adaptácie a reakcie na prostredie.

Len tak, podľa čoho je stres?

Stres je reakcia tela na akúkoľvek zmenu, ktorá si vyžaduje úpravu alebo reakciu. Telo na tieto zmeny reaguje fyzickými, mentálnymi a emocionálnymi reakciami. Stres je normálnou súčasťou života. Dokonca aj pozitívne životné zmeny, ako napríklad propagácia, hypotéka alebo narodenie dieťaťa, produkujú stres.

Podobne čo je stres jednoducho psychológia? Od Saula McLeoda, publikované v roku 2010. Stres je biologický a psychologické reakcia na stretnutie s hrozbou, o ktorej sa domnievame, že nemáme zdroje na riešenie. Stresor je podnet (alebo hrozba), ktorý spôsobuje stres , napr. skúška, rozvod, smrť milovanej osoby, presťahovanie sa, strata zamestnania.

Aké sú teda príčiny stresu v psychológii?

Príklady životných stresov sú:

  • Smrť milovanej osoby.
  • Rozvod.
  • Strata zamestnania.
  • Zvýšenie finančných záväzkov.
  • Vziať sa.
  • Sťahovanie do nového domova.
  • Chronické ochorenie alebo zranenie.
  • Emocionálne problémy (depresia, úzkosť, hnev, smútok, vina, nízke sebavedomie)

Aký je vzorec pre stres?

The stres rovnica je σ = F/A. F označuje silu pôsobiacu na teleso a A označuje oblasť. Jednotky z stres sú rovnaké ako jednotky tlaku - Pascaly (symbol: Pa) alebo Newtony na meter štvorcový.

Odporúča: