Obsah:

Je banán vhodný na reflux kyseliny?
Je banán vhodný na reflux kyseliny?

Video: Je banán vhodný na reflux kyseliny?

Video: Je banán vhodný na reflux kyseliny?
Video: Přírodní léčba refluxu 2024, Júl
Anonim

Banány

Táto nízka- kyselina ovocie môže pomôcť tým, s kyslý reflux potiahnutím podráždenej výstelky pažeráka a tým pomáha bojovať proti nepohodliu. Našla sa jedna rozpustná vláknina v banánoch je pektín, ktorý pomáha presúvať obsah žalúdka cez váš tráviaci trakt.

Aké potraviny sú vhodné na reflux kyseliny?

Potraviny, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky

  • Zelenina. Zelenina má prirodzene nízky obsah tuku a cukru a pomáha znižovať kyslosť žalúdka.
  • Zázvor.
  • Ovsené vločky.
  • Necitrusové ovocie.
  • Chudé mäso a morské plody.
  • Vaječné bielky.
  • Zdravé tuky.

Okrem toho, čo je najlepšie piť, keď máte kyslý reflux? Čo piť pre reflux kyseliny

  • Bylinkový čaj.
  • Nízkotučné mlieko.
  • Mlieko na rastlinnej báze.
  • Ovocný džús.
  • Smoothies.
  • Voda.
  • Kokosové mlieko.
  • Nápoje, ktorým sa treba vyhnúť.

Je teda zrelý banán vhodný na reflux kyseliny?

Banán vzhľadom na vysoký obsah draslíka je považovaný za zásaditú potravinu. A zrelý banán môže bojovať so žalúdkom kyselina a obložte žalúdočnú výstelku, aby ste tomu zabránili pálenie záhy a ďalšie reflux symptómy. U niektorých ľudí však banány môže byť spúšťačom, najmä ak banán ešte nie je zrelé.

Je jogurt vhodný na reflux kyseliny?

Jogurty s probiotikami môže byť a dobre možnosť, aj keď máte intoleranciu laktózy z iných mliečnych potravín. Neschopnosť stráviť laktózu nachádzajúcu sa v mliečnych výrobkoch môže spôsobiť plynatosť a zvracanie kyselina , napodobňovanie GERD . ale jogurt , mrazené alebo nie, je upokojujúce pre váš žalúdok.

Odporúča: