Obsah:

Kde je váš brachialis?
Kde je váš brachialis?

Video: Kde je váš brachialis?

Video: Kde je váš brachialis?
Video: Как вырастить пик бицепса (4 научно обоснованных совета) 2024, Jún
Anonim

Brachialis sval sa nachádza v nadlaktí. Leží pod bicepsový sval . Funguje ako štrukturálny most medzi humerusom, ktorým je kosť nadlaktia, a ulnou, ktorá je jednou z kostí predlaktia.

Podobne sa môžete opýtať, ako testujete Brachialis?

Na posúdenie sily brachialis položte lakeť na 90 stupňov ohybu s úplne pronatovaným predlaktím. Potom nechajte pacienta odolávať nižšej sile umiestnenej na distálnom predlaktí.

Podobne môžete roztrhnúť svoj Brachialis? Zranenie na brachialis sval je a zriedkavý výskyt a nie je dostatočne zdokumentovaný [1, 2]. Zranenie na brachialis šľachy sú tiež veľmi zriedkavé a pokiaľ je nám známe, neboli hlásené. Na druhej strane sú častejšie úrazy šľachy bicepsu brachii.

Tiež, aké cvičenie funguje na Brachialis?

Existuje niekoľko rôznych cvičení, ktoré môžete použiť na zasiahnutie brachialis:

  • Kladivá s kladivom cez telo (najlepšie)
  • Pravidelné kladivkové kučery (zatvárať ako druhé)
  • Kučera s reverznou rukoväťou alebo tyčou EZ (veľmi dobré)
  • Kladivkové kučery s lanom na nízkej kladke (používajte striedmo)

Prečo bolí môj Brachialis?

The najčastejšou príčinou brachioradialis bolesť je nadmerné namáhanie. Ak preťažíte svoje brachioradialis sval na dlhší čas, bude citlivý a nakoniec bolestivý. Brachioradialis bolesť môže byť tiež spôsobená telesným poranením, ako je pád alebo úder tvrdým predmetom.

Odporúča: