Obsah:

Aké sú 4 prirodzené krivky chrbtice?
Aké sú 4 prirodzené krivky chrbtice?

Video: Aké sú 4 prirodzené krivky chrbtice?

Video: Aké sú 4 prirodzené krivky chrbtice?
Video: Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice 2024, Jún
Anonim

Tieto kosti, nazývané stavce, sú rozdelené do piatich oblastí: krčná, hrudný , bedrový , sakrálne a kostrč. Napriek tomu, že chrbtica nás drží vzpriamene, štruktúra nie je. V skutočnosti existujú tri prirodzené krivky chrbtice (štyri, ak počítate kostrč).

Zodpovedajúcim spôsobom sú štyri prirodzené krivky chrbtice?

Krivky chrbtice

  • Krčná chrbtica sa kriví mierne dovnútra, niekedy sa označuje ako dozadu tvar C alebo lordotická krivka.
  • Hrudná chrbtica sa zakrivuje smerom von a vytvára pravidelný tvar C s otvorom vpredu alebo kyfotickou krivkou.
  • Bedrová chrbtica sa kriví dovnútra a podobne ako krčná chrbtica má lordotický alebo dozadu tvar písmena C.

Okrem toho, aké sú normálne a abnormálne krivky chrbtice? Budeme o tom hovoriť abnormálne krivky ďalej v tomto článku. Normálne lordóza sú tí dvaja vpred krivky vidieť na krku (krčný chrbtica ) a dolnej časti chrbta ( bedrová chrbtica ). Normálne kyfóza je dvojica dozadu krivky vidieť na hrudi (hrudník chrbtica ) a bedrových oblastí (sakrálne chrbtica ).

Aké sú teda prirodzené krivky miechy?

Chrbtové krivky Chrbtica má tri prirodzené krivky, konkávnu krčnú a bedrovú krivku a jemné vypuklé hrudný krivka. Tieto krivky udržujú dve svalové skupiny, flexory a extenzory. Ohybové svaly sú vpredu a zahŕňajú brušné svaly.

Ako vyzerá zdravá chrbtica?

Normálne zakrivenie chrbtica vyzerá toto: The chrbtica na krku (krčný chrbtica ) má miernu vnútornú krivku, ktorá sa nazýva lordotická krivka. Dolná časť chrbta (bedrová chrbtica ) má tiež miernu vnútornú lordotickú krivku. Tvoj chrbtica by mala byť zvisle rovno od spodnej časti krku k chvostovej kosti.

Odporúča: