Ako udržať jazyk na streche úst?
Ako udržať jazyk na streche úst?

Video: Ako udržať jazyk na streche úst?

Video: Ako udržať jazyk na streche úst?
Video: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Júl
Anonim

Umiestnite špičku tvoj jazyk proti tvrdému podnebiu, na strecha tvojich úst Práve vyššie tvoj horné zuby. Pomocou odsávania vytiahnite zvyšok tvoj jazyk plochý proti strecha tvojich úst . Povoliť tvoje ústa zavrieť. Držte ho tam, dýchajte normálne (ak je to možné).

Vzhľadom na to, má váš jazyk spočívať na streche vašich úst?

Správne jazyk polohovanie je miesto, kde jazyk odpočíva na vrchu z úst , sedí asi 1/2 palca za prednými zubami. Tvoj celé jazyk (vrátane chrbta) by mali tlačiť na strecha úst , tvoj pery by mali byť zapečatené a tvoj zuby by mali odpočinok trochu od seba.

Okrem vyššie uvedeného by sa vaše zuby mali dotýkať, keď máte zatvorené ústa? The zuby by mali nie dotýkať sa kedykoľvek - okrem prehĺtania. Mäkká mäsitá časť z spodný ret mierne sedí nad špičkou z spodná predná časť zuby a je jemne nasávaný späť v uvoľnenej polohe. Vrch z jazyk sa opiera o strechu z úst nie zuby . Toto je správna poloha čeľuste.

Prečo sa mi v tomto ohľade jazyk prilepí na strechu úst?

Príznaky sucha ústa syndróm slín, ktoré sa cítia husté alebo vláknité. drsné, suché jazyk . the jazyk inklinovať k palica proti strecha z ústa . problémy so žuvaním alebo prehĺtaním (najmä suché jedlá, ako sú sušienky)

Prečo sa mi zdá jazyk príliš veľký pre moje ústa?

Ak jazyk je príliš veľký a má na bokoch priehlbiny, čo vo všeobecnosti naznačuje, že vaše telo je plné toxínov. The jazyk môže byť predzvesťou toxínov a keď je v tele vysoká hladina toxínov, jazyk začne napučiavať a zväčšovať sa a bude tlačiť na boky zubov.

Odporúča: