Obsah:

Čo je to kmeň gastrocnemius?
Čo je to kmeň gastrocnemius?

Video: Čo je to kmeň gastrocnemius?

Video: Čo je to kmeň gastrocnemius?
Video: ИМПУЛЬСИВНЫЕ ПОКУПКИ 🛍 ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ?! #психология #Деньги #Какэкономитьденьги 2024, Septembra
Anonim

Mediálny kmeň gastrocnemius (MGS) je špecifický typ poranenia teľa sval v zadnej časti nohy. Sval napätie nastáva, keď je sval príliš natiahnutý, čo spôsobuje slzy vo svale.

Podobne sa pýta, aké sú príznaky a symptómy kmeňa gastrocnemius?

Príznaky a symptómy Náhla bolesť v zadnej časti nohy, obzvlášť v oblasti svalov a šliach. Obtiažnosť sťahovania svalu alebo státie na špičkách. Bolesť a opuch alebo podliatiny v lýtkovom svale. Bolesť pri odolávanej plantárnej flexii alebo sťahovaní svalov proti odporu.

Následne je otázkou, ako dlho trvá, kým sa slza gastrocnemia zahojí? Typické napätie lýtka I. stupňa sa zahojí za sedem až 10 dní, poranenie II. stupňa asi za štyri až 10 dní šesť týždňov a kmeň teliat III. stupňa do približne troch mesiacov. Najčastejším zranením je namáhanie lýtka stupňa II asi šesť týždňov pre úplné uzdravenie.

Okrem toho, ako liečite kmeň gastrocnemius?

Väčšinu svalov lýtok možno liečiť doma:

  1. Odpočiňte si zranenú nohu.
  2. Na boľavý sval priložte ľad alebo studený obklad na 10 až 20 minút, aby sa opuch zastavil.
  3. Po 2 alebo 3 dňoch môžete skúsiť striedať chlad s teplom.
  4. Omotajte dolnú časť nohy elastickým obväzom (napríklad esovým zábalom), ktorý pomôže zmierniť opuch.

Čo spôsobuje bolesť v svale gastrocnemius?

Teľa sval kmeň, a konkrétnejšie mediálne gastrocnemius napätie, je bežný príčina akútneho nástupu lýtka bolesť . Zvyčajne k tomuto zraneniu dochádza pri športovej alebo cvičebnej aktivite, keď sa náhle odtlačíte počas šprintu alebo skoku. The bolesť lýtkového kmeňa je často popisovaný ako náhly ostrý alebo slziaci pocit.

Odporúča: