Prečo bežci krvácajú bradavky?
Prečo bežci krvácajú bradavky?

Video: Prečo bežci krvácajú bradavky?

Video: Prečo bežci krvácajú bradavky?
Video: Krepitus - praskot 2024, Jún
Anonim

Krvácanie z bradaviek je priamym dôsledkom odierania z priamych účinkov trenia o odev, pot a soľ. Bradavky najprv buďte podráždení a krehkí, potom sa s nimi vyvíjajú otvorené rany krvácajúca . Oblečte si mäkšie, voľnejšie košele; vyhnite sa novej, nepranej košeli.

Vzhľadom na to môžu vaše bradavky krvácať?

V priebehu cvičenia alebo pretekov (obzvlášť dlhých), táto citlivá oblasť tvoje bradavky môžu byť vtierané do bodu krvácajúca . Najčastejšie sa to stane, keď muž beží v bavlnenej košeli, pretože látka má hrubú štruktúru a bavlnu robí neodvádza pot tak rýchlo ako syntetika.

Následne je otázka, ako zastavím krvácanie z bradaviek, keď behám? Do

  1. Pred cvičením naneste na každú bradu vodotesný lepiaci obväz alebo chirurgickú pásku, ktorá bude pôsobiť ako bariéra medzi pokožkou a handrou.
  2. Pri cvičení nepoužívajte veľké tričko voľného strihu.
  3. Pred cvičením naneste na bradavky balzam proti odieraniu alebo vazelínu.

Keď to vezmeme do úvahy, prečo chlapom pri behu krvácajú bradavky?

Krvácanie z bradaviek preto pochádza z dokonalej búrky priameho trenia o oblečenie, pot z vašich pórov a veľa soli. The bradavky sú veľmi podráždené kvôli slanej tekutine oni sú uväznení Oni potom sa pravdepodobne trochu roztrhne po tom, ako sa o vás bude šúchať zo strany na stranu bežať.

Prečo si bežci dávajú bradavky na bradavky?

Chrániče brady chránia bradavky od odierania sa o košeľu. Vyzerajú podobne ako kruhová náplasť, ale sú výnimočne lepkavé a zostanú na sebe aj počas letného behu! Niektorí bežcov jednoducho dať leukoplasty nad ich bradavky predtým, ako sa vydáte behať.

Odporúča: