Obsah:

Existuje aplikácia, ktorá vám povie, že chrápete?
Existuje aplikácia, ktorá vám povie, že chrápete?

Video: Existuje aplikácia, ktorá vám povie, že chrápete?

Video: Existuje aplikácia, ktorá vám povie, že chrápete?
Video: Ako vám pomôže aplikácia Slovenská pošta? 2024, Jún
Anonim

The najobľúbenejšie a najinovatívnejšie aplikácia svojho druhu, SnoreLab zaznamenáva, meria a sleduje tvoje chrápanie a pomáha vy objaviť efektívne spôsoby, ako redukovať to . SnoreLab monitoroval viac ako 50 miliónov nocí spánku a pomohol miliónom ľudí lepšie porozumieť alebo dokonca odstrániť ich chrápanie problém.

Podobne sa môžete opýtať, ako zistím, že chrápem?

Symptómy

  1. Svedok dýchania sa počas spánku zastavuje.
  2. Nadmerná denná ospalosť.
  3. Obtiažne sústredenie.
  4. Ranné bolesti hlavy.
  5. Bolesť v krku po prebudení.
  6. Nepokojný spánok
  7. V noci lapáme po dychu alebo sa dusíme.
  8. Vysoký krvný tlak.

Tiež viete, chrápu alebo brúsim aplikáciu? Toto aplikácia bude nahrávať chrápanie a zuby brúsenie zvuky, môžete ich počúvať nasledujúce ráno. Algoritmus filtruje a detekuje chrápanie a zuby brúsenie zvuky. Často chrápanie je spôsobená polohou pri spánku: ak spíte na chrbte, vy chrápať viac. Existujú jednoduché riešenia na zníženie chrápanie.

Existuje teda aplikácia, ktorá zaznamenáva chrápanie?

Chrápanie Zvládanie App pre iOS a Android . SnoreLab pomohla miliónom ľudí porozumieť ich chrápanie problém a nájsť riešenia na zlepšenie ich spať.

Ako zistíte, že chrápete, ak žijete sám?

Prekvapivo veľa ľudí, ktorí chrápať si nie sú vedomí tejto skutočnosti, obzvlášť ak žijú a spať sám.

Netrápte sa, pozreli sme sa na päť rôznych spôsobov, ako určiť, či ste chrápač.

  1. Opýtajte sa niekoho, s kým zdieľate izbu alebo posteľ.
  2. Sledujte svoje príznaky.
  3. Nahrajte sa.
  4. Veďte si spánkový denník.
  5. Navštívte odborníka.

Odporúča: