Prečo musíte mokrý monitor srdcového tepu?
Prečo musíte mokrý monitor srdcového tepu?

Video: Prečo musíte mokrý monitor srdcového tepu?

Video: Prečo musíte mokrý monitor srdcového tepu?
Video: Калибровка монитора - полный разбор темы 2024, Jún
Anonim

Popruh skrátka nie potrebovať byť mokré zmerať tvoje tep srdca . Vlhkosť zlepšuje citlivosť monitor srdcového tepu dáva presnejší výsledok. Navlhčenie popruhu pred cvičením umožňuje vy aby ste si predtým užili rovnakú úroveň presnosti vy zvýšiť svoje tep srdca a pot.

V dôsledku toho by mal byť monitor srdcového tepu tesný?

Nosenie monitor srdcového tepu popruh hore nohami Chcete, aby bol nasadený prítulný cez hrudník, senzor vycentrovaný na prednej strane. to mal by byť tiež pravou stranou nahor. Podľa produktových manažérov spoločnosti Garmin nebude hrudný popruh fungovať tak dobre, ako by mohol, ak sa nosí hlavou dole.

Navyše, ako dlho vydržia monitory srdcového tepu? 1-2 roky

Je v tejto súvislosti bezpečné nosiť monitor srdcového tepu celý deň?

The všetky - deň aspekt moderných fitness trackerov je ich výhodou, pretože Srdce - sadzba hrudné pásy sa zvyčajne odopínajú, hneď ako skončíte s tréningom. Mohol by si nosiť hrudný popruh celý deň dlhé, ale to by pravdepodobne bolo nepríjemné niekoľko hodín po tom, čo ste cvičili.

Kde by ste mali nosiť monitor srdcového tepu?

Mal by si nosiť a monitor srdcovej frekvencie priamo na koži, tesne pod hrudnou kosťou. Mal by byť dostatočne priliehavý, aby zostal na mieste počas vašej aktivity. v monitor srdcového tepu modul.

Odporúča: