Obsah:

Aký nealkoholický nápoj je najlepší pre diabetikov?
Aký nealkoholický nápoj je najlepší pre diabetikov?

Video: Aký nealkoholický nápoj je najlepší pre diabetikov?

Video: Aký nealkoholický nápoj je najlepší pre diabetikov?
Video: Sok od kupusa za želudac, jetru, mršavljenje, zdravlje - recept 2024, Jún
Anonim

Niektoré dobré nápoje pre diabetes typu 2 zahŕňajú:

  • Voda.
  • Mlieko bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku.
  • Čierna káva.
  • Nesladený čaj (teplý alebo ľadový)
  • Ochutená voda (nulové kalórie) alebo seltzer.

Podobne sa pýta, aké sodovky môžu piť diabetici?

Majte na pamäti, že aj jedlá s nízkym obsahom cukru, ako sú zeleninové šťavy alebo mlieko, by sa mali konzumovať s mierou. Bez ohľadu na to, či ste doma alebo v reštaurácii, nájdete ich tu cukrovka -možnosti priateľského nápoja.

Bezpečné pitie:

  • Voda.
  • Nesladený čaj.
  • Nesladená káva.
  • Paradajková alebo V-8 šťava.
  • Mlieko.

Možno sa tiež opýtať, môžu diabetici piť pomarančový džús? Glykemický index, ktorý sa používa na odrážanie hladín cukru v krvi jednotlivých potravín, miest pomarančový džús medzi 66 a 76 na stupnici od 100. To robí ovocný džús vysoký GI piť a potraviny s vysokým GI a nápoje sa im najlepšie vyhýbajú ľudia s cukrovka najpodľahlejšie okolnosti.

Okrem toho je sóda v poriadku pre diabetikov?

Soda môže tiež znížiť schopnosť ľudí, ktorí už majú cukrovka na kontrolu glukózy v krvi, podľa tohto výskumu z roku 2017. Podľa štúdie publikovanej v roku 2010 je riziko vzniku cukrovka je o 26 percent vyššia u ľudí, ktorí denne konzumujú jeden alebo viac sladkých nápojov.

Aké je najlepšie mlieko pre diabetikov?

Existuje niekoľko možností pre výživné mlieka, ktoré majú nízky obsah sacharidov a majú vysokú chuť

  • Grassmilk v Organic Valley.
  • Blue Diamond's Almond Breeze Nesladené vanilkové mandľové mlieko.
  • Hodvábne nesladené organické sójové mlieko.
  • Meyenbergovo nízkotučné kozie mlieko.
  • Nesladené ľanové mlieko Good Karma.

Odporúča: