Obsah:

Čo pomáha zápalom v kĺboch?
Čo pomáha zápalom v kĺboch?
Anonim

Mnoho liekov je k dispozícii na uľahčenie kĺb bolesť, opuch, príp zápal a dúfajme, že si ponecháte svoje zápalové zhoršenie choroby. Medzi tieto lieky patria: zápalové lieky zmierňujúce bolesť (NSAID ako aspirín, ibuprofén alebo naproxén) Kortikosteroidy (ako prednizón)

Následne si možno položiť otázku, ako môžem prirodzene znížiť zápal v kĺboch?

  1. Stratiť váhu. Vaša hmotnosť môže mať veľký vplyv na množstvo bolesti, ktoré pri artritíde zažívate.
  2. Zacvičte si viac.
  3. Používajte terapiu za tepla a za studena.
  4. Skúste akupunktúru.
  5. Na zvládnutie bolesti použite meditáciu.
  6. Zahrňte do stravy správne mastné kyseliny.
  7. Pridajte kurkumu do riadu.
  8. Doprajte si masáž.

Tiež viete, ako liečite zapálené kĺby? Napríklad nesteroidné anti- zápalové lieky (NSAID) sa používajú v liečenie opuchnutých kĺbov s OA. Môžu sa použiť aj NSAID liečiť opuchnuté kĺby zo zranenia. Spolu s NSAID môžu uľahčiť aj aplikácie vlhkého tepla alebo ľadu opuchnuté kĺby a bolesť.

Podobne sa dá opýtať, čo spôsobuje zápal v kĺboch?

Spoločný opuch môže tiež vyplynúť z infekcie u vás kĺby , spôsobil baktériami, vírusmi alebo hubami. Tento typ kĺb opuch sa nazýva septický artritída . Podľa kliniky Mayo najbežnejší spôsobiť zo septiku artritída je infekcia baktériou Staphylococcus aureus.

Aké potraviny znižujú zápal v kĺboch?

Protizápalové potraviny

  • paradajky.
  • olivový olej.
  • zelená listová zelenina, ako je špenát, kapusta a kapusta.
  • orechy ako mandle a vlašské orechy.
  • tučné ryby ako losos, makrela, tuniak a sardinky.
  • ovocie, ako sú jahody, čučoriedky, čerešne a pomaranče.

Odporúča: