Kde sú vaše levatorové lopatky?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Levator scapulae. Levator lopatky sval sa nachádza na boku a na zadnej strane krku. Je jednou zo zložiek svalového systému ramena.

Tiež, čo je syndróm levator scapulae?

The levator scapulae je sval, ktorý sa nachádza na oboch stranách zadnej časti krku. Tento sval slúži na zdvíhanie alebo zdvíhanie lopatka , lopatka, napríklad keď pokrčíte ramenami. Syndróm Levator scapulae je stav, v ktorom sa levator scapulae sval sa podráždi a zapáli.

Okrem vyššie uvedeného, aký pohyb vykonáva levator scapulae? The levator scapulae funkcie na zvýšenie lopatka a nakloňte dutinu glenoidu nižšie otáčaním lopatka smerom dole. Ak lopatka je pevná, kontrakcia levator scapulae vedie k bočnému ohybu krčného stavca na stranu a stabilizuje chrbticu počas otáčania.

Keď to vezmete do úvahy, ako si uľavíte od bolesti levator scapulae?

Sadnite si rovno s oboma rukami po stranách. Zdvihnite pravú ruku dopredu a načiahnite sa cez chrbát rukou, ktorá chytí pravú lopatka a vyvíjanie tlaku smerom nadol. (Tento krok otočí lopatka smerom nadol, ktorý pomáha predĺžiť sval levator scapulae ešte viac, než sa natiahne.

Vyžaruje levator scapulae bolesť do krku?

Levator scapulae myofasciálny bolesť Sval sa rozprestiera od hornej mediálnej hranice lopatka k priečnym procesom prvých štyroch cervikálny stavce. Bolesť levator scapulae je pod uhlom krk a máj vyžarovať po mediálnej hranici lopatka alebo smerom von k zadnej časti ramenného kĺbu.