Obsah:

Aké sú niektoré fyziologické stresory?
Aké sú niektoré fyziologické stresory?

Video: Aké sú niektoré fyziologické stresory?

Video: Aké sú niektoré fyziologické stresory?
Video: Czym jest stres i stresory? 2024, Júl
Anonim

Niektoré z bežnejších fyzických, psychologických a emocionálnych príznakov chronického stresu zahŕňajú:

  • rýchly srdcový tep.
  • zvýšený krvný tlak.
  • pocit preťaženia.
  • únava.
  • ťažkosti so spánkom.
  • zlé riešenie problémov.
  • strach, že stresor nezmizne.
  • trvalé myšlienky o jednom alebo viacerých stresory .

Jednoducho povedané, čo je fyziologický stres?

Psychologické stres predstavuje širokú škálu fyzických reakcií, ktoré sa vyskytujú ako priamy účinok a stresor spôsobuje rozrušenie homeostázy tela. Pri okamžitom narušení psychickej alebo fyzickej rovnováhy telo reaguje stimuláciou nervového, endokrinného a imunitného systému.

Podobne je príklad stresoru? Externé stresory sú udalosti a situácie, ktoré sa vám dejú. Niektorí príklady externých stresory patrí: Veľké životné zmeny. Tieto zmeny môžu byť pozitívne, napríklad nové manželstvo, plánované tehotenstvo, povýšenie alebo nový dom. Alebo môžu byť negatívne, ako napríklad smrť milovanej osoby alebo rozvod.

Len tak, aké sú niektoré psychologické faktory v strese?

  • Štyrmi zdrojmi stresu sú tlak, neovládateľnosť, frustrácia a konflikty.
  • Frustrácia, ktorá môže byť vnútorná alebo vonkajšia, môže mať za následok vytrvalosť, agresiu, vytesnenú agresiu alebo stiahnutie sa.

Aký je rozdiel medzi psychickým a fyziologickým stresom?

Kým fyziologický stres aktivuje motorickú reakciu bojuj alebo uteč počas psychosociálneho stres pozornosť sa presúva smerom k regulácii emócií a správaniu zameranému na cieľ a znižuje sa spracovanie odmien.

Odporúča: