Čo je to meta moment?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

The Meta - Moment je nástroj, ktorý nám pomáha stlačiť tlačidlo pauzy medzi náročným pocitom a prvým impulzom. The Meta - Moment vám pomáha predĺžiť časový úsek medzi tým, keď ste spustený, a tým, keď zareagujete,“vysvetľuje Robin Stern, psychológ z Yale Center for Emotional Intelligence.

Čo je teda program vládcu v Yale?

PRAVIDLO je prístup založený na dôkazoch na integráciu sociálneho a emocionálneho učenia do škôl, vyvinutý na Yale Centrum emocionálnej inteligencie. PRAVIDLO vytvára školy, ktoré sú skutočnými bezpečnými prístavmi pre naše deti.

Možno sa tiež opýtať, čo je to merač nálady? The Merač nálady je navrhnutý tak, aby nám pomohol naučiť sa rozpoznávať emócie v sebe a v iných s rastúcou jemnosťou a vyvinúť stratégie na reguláciu (alebo zvládanie) týchto emócií. Poskytuje nám „jazyk“, ktorým môžeme hovoriť o našich pocitoch.

Tiež sa pýta, čo znamená pravítko?

RULER je skratka, ktorá znamená päť zručností emočnej inteligencie: rozpoznávanie, chápanie, označovanie, vyjadrovanie a regulovanie emócie.

Aká je metóda pravítka?

Podpora návrhu a implementácie programu. The PRAVIDELNÝ prístup Sociálne a emocionálne učenie je celoškolské prístup určené na použitie v materských školách až do ôsmeho ročníka na podporu emočnej gramotnosti, ktorá zahŕňa rozpoznávanie, porozumenie, označovanie, vyjadrovanie a reguláciu emócií („ PRAVIDLO ”Zručnosti).