Čo zvyšuje inzulín?
Čo zvyšuje inzulín?

Video: Čo zvyšuje inzulín?

Video: Čo zvyšuje inzulín?
Video: Inzulin 2024, Jún
Anonim

Sacharidy (sacharidy) spôsobujú zvýšenie hladiny cukru v krvi. Keď jete sacharidy, rozkladajú sa na jednoduché cukry. Keď hladina cukru v krvi stúpa, pankreas uvoľňuje hormón. inzulín , čo vedie k tomu, že vaše bunky absorbujú cukor z krvi. To spôsobí zníženie vašej hladiny cukru v krvi.

Čo týmto spôsobom spôsobuje skoky v inzulíne?

Krvný cukor hroty sú spôsobené tým, že sa vo vašom krvnom obehu hromadí jednoduchý cukor známy ako glukóza. U ľudí s cukrovkou sa to deje kvôli neschopnosti tela správne využiť glukózu. Inzulín , hormón produkovaný vašim pankreasom, odblokuje bunky, aby do nich mohla vstúpiť glukóza.

Okrem toho, ako dlho trvá hore inzulínom? Neustále pracujú na pozadí, aby mali vašu krvnú cukor pod kontrolou počas vašej každodennej rutiny. V súčasnosti existujú štyri rôzne dlho -jednanie inzulín dostupné produkty: inzulín glargin (Lantus), trvá až 24 hodín. inzulín detemir (Levemir), trvá 18 až 23 hodín.

Po druhé, aké potraviny spôsobujú inzulínové skoky?

Všeobecne, potravín že spôsobiť hladina cukru v krvi najviac stúpa, ak majú vysoký obsah uhľohydrátov, ktoré sa rýchlo premieňajú na energiu, ako je ryža, chlieb, ovocie a cukor. Ďalej sú potravín s vysokým obsahom bielkovín, ako je mäso, rybie vajcia, mlieko a mliečne výrobky a mastné potravín.

Stúpa tuk na inzulín?

Tuk nie hrot hladina cukru v krvi, uhľohydráty robiť.

Odporúča: