Pri ktorom probléme môže byť školenie biofeedbacku užitočné?
Pri ktorom probléme môže byť školenie biofeedbacku užitočné?

Video: Pri ktorom probléme môže byť školenie biofeedbacku užitočné?

Video: Pri ktorom probléme môže byť školenie biofeedbacku užitočné?
Video: EEG biofeedback - zrcadlo pro mozek 2024, Jún
Anonim

Biofeedback, niekedy nazývaný biofeedback tréning, sa používa na pomoc pri zvládaní mnohých problémov fyzického a duševného zdravia, vrátane: Úzkosť alebo stres . Astma. Porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD)

Následne si možno položiť otázku, aké sú výhody biofeedbacku?

  • Liečba tenzných bolestí hlavy, migrény a ďalších bolestí.
  • Kontrola vysokého a nízkeho krvného tlaku.
  • Zmiernenie zažívacích porúch, ako je syndróm dráždivého čreva.
  • Pomáhať pacientom kontrolovať fyzické reakcie na stres alebo úzkosť.
  • Pomáha pri relaxácii a zvládaní stresu.

Tiež viete, ako účinná je terapia biofeedbackom? Michiganský ústav bolesti hlavy a neurologický ústav (MHNI) to naznačuje terapia biofeedbackom zlepšuje príznaky bolesti hlavy a migrény u 40 až 60 percent pacientov, podobne ako úspešnosť liekov. Navrhujú to kombinovať biofeedback s liekmi môže zvýšiť účinnosť obidvoch.

Ako týmto spôsobom biofeedback trvá, kým začne fungovať?

Každá sekcia terapie biofeedbackom trvá asi 60-90 minút . Obvykle môžete začať využívať výhody biofeedbacku do 10 relácií. Niektoré stavy, ako napríklad vysoký krvný tlak, môžu na zlepšenie trvať viac sedení.

Ako biofeedback pomáha znižovať stres?

Najčastejšie, biofeedback pomáha ľudia ich ovládajú stres reakciu tým, že si uvedomíte, kedy prebieha, a pomocou relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie, vizualizácie a meditácie, upokojíte svoje fyziologické vzrušenie.

Odporúča: