Obsah:

Ako sa zbavíte bolestí pohybového aparátu?
Ako sa zbavíte bolestí pohybového aparátu?

Video: Ako sa zbavíte bolestí pohybového aparátu?

Video: Ako sa zbavíte bolestí pohybového aparátu?
Video: Škola chiropraxe: JAK se zbavit bolesti HLAVY? + Oprava dýchání. 2024, Jún
Anonim

Ako sa lieči muskuloskeletálna bolesť?

  1. Injekcie s anestetickými alebo protizápalovými liekmi v alebo v okolí bolestivé stránky.
  2. Cvičenie, ktoré zahŕňa posilnenie svalov a strečing.
  3. Fyzická alebo pracovná terapia.
  4. Akupunktúra alebo akupresúra.
  5. Relaxačné/biofeedbackové techniky.

Ďalej, ako sa cíti bolesť pohybového aparátu?

Spoločné symptómy patrí: Lokalizovaná alebo rozšírená bolesť, ktorá sa môže zhoršovať pohybom. Bolesť alebo stuhnutosť celého tela. Pocit, že máte natiahnuté alebo prepracované svaly.

Za druhé, ako dlho trvá, kým bolesť pohybového aparátu zmizne? The bolesť sa môže pohybovať od miernej až po dostatočne závažnú, aby zasahovala do vášho každodenného života. Môže to začať náhle a môže byť krátkodobé, čo sa nazýva akútne bolesť . Bolesť ktorá trvá viac ako 3 až 6 mesiacov, sa nazýva chronická bolesť.

Ako týmto spôsobom liečite bolesť pohybového aparátu?

Liečba zahŕňa:

  1. Fyzická alebo pracovná terapia.
  2. Použitie dlahy na znehybnenie postihnutého kĺbu a umožnenie hojenia.
  3. Pomocou tepla alebo chladu.
  4. Zníženie pracovného zaťaženia a zvýšenie odpočinku.
  5. Zníženie stresu pomocou relaxačných a biofeedback techník.
  6. Akupunktúra alebo akupresúra.

Aké sú niektoré príklady porúch pohybového aparátu?

Bežné muskuloskeletálne poruchy zahŕňajú:

  • Syndróm karpálneho tunela.
  • Zápal šliach.
  • Napätie svalov / šliach.
  • Podvrtnutie väzov.
  • Syndróm napätia krku.
  • Kompresia hrudnej zásuvky.
  • Tendonitída manžety rotátora.
  • Epikondylitída.

Odporúča: