Čo robí sibírsky koreň?
Čo robí sibírsky koreň?

Video: Čo robí sibírsky koreň?

Video: Čo robí sibírsky koreň?
Video: Sibiř. Altaj. Rusko. Katunská rezerva. Zlatý kořen. Rybí lipan. Maral. Pižmový jelen. 2024, Júl
Anonim

Niektorí ľudia používajú sibírsky ženšen na zlepšenie športového výkonu a schopnosti vykonávať prácu. Používajú ho aj na liečbu problémov so spánkom (nespavosť) a príznakov infekcií spôsobených herpes simplex typu 2. Používa sa tiež na podporu imunitný systém , predchádzajte prechladnutiu a zvyšujte chuť do jedla.

Na čo sa navyše používa koreň sibírskeho eleuthera?

Sibírsky ženšen bolo tradične zvyknutý predchádzať prechladnutiu a chrípke a zvýšiť energiu, dlhovekosť a vitalitu. Je to široké použité v Rusko ako „adaptogén“. Adaptogén je látka, ktorá má telu pomôcť lepšie zvládať psychický alebo fyzický stres.

Podobne, koľko koreňa Eleuthero by som mal prijať? Dávkovanie Dávky v prášku koreň V pokusoch sa použili 1 až 4 g denne. Dávky výťažkov z E. senticosus sa odporúčajú pri dávke nižšej ako 1 g/deň.

Aké sú teda vedľajšie účinky sibírskeho ženšenu?

K menej častým účinkom patrí bolesť hlavy, nepokoj, podráždený žalúdok, menštruačné problémy (napr. Neobvyklé krvácanie z pošvy), bolesť prsníkov a závrat. Môže sa vyskytnúť aj zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku. Sibírsky ženšen môže tiež spôsobiť ospalosť , nervozita alebo zmeny nálady.

Je sibírsky ženšen dobrý na úzkosť?

Ženšeň je účinný pri zlepšovaní pamäte a pri priamej prevencii degeneratívnych mozgových chorôb, ako je Alzheimerova choroba. teda Ženšeň je potenciálne účinným kandidátom na zmiernenie stresu, a preto môže zlepšiť symptómy depresie a úzkosť.

Odporúča: