Obsah:

Čo je sval bicepsu brachii?
Čo je sval bicepsu brachii?

Video: Čo je sval bicepsu brachii?

Video: Čo je sval bicepsu brachii?
Video: Бицепс и плечелучевая. Функциональная анатомия с миографом 2024, Jún
Anonim

The biceps brachii , niekedy známy jednoducho ako biceps , je kostrový sval ktorý sa podieľa na pohybe lakťa a ramena. Je to dvojhlavý sval , čo znamená, že má dva východiskové body alebo „hlavy“v oblasti ramien.

Ak vezmeme do úvahy toto, aký je pôvod a vloženie bicepsového svalu brachii?

Sval biceps brachii . Jeho pôvod a vloženie pôsobia tak na ramenný kĺb, ako aj na lakťový kĺb, a preto je to tak sval zúčastňuje sa viac ako niekoľkých pohybov ramena. Názov odvodzuje od dvoch hláv, ktoré sa pripájajú k coracoidnému procesu a supraglenoidnému tuberkule lopatky.

z ktorých svalov sa skladá biceps? Obsahuje štyri svaly - tri v prednom oddelení ( biceps brachii , brachialis , coracobrachialis ) a jeden v zadnom oddelení (triceps brachii).

Čo teda spôsobuje bolesť v svale biceps brachii?

The zranenie je spôsobil náhlou traumou do biceps brachii šľachu pri vzpieraní alebo hádzaní. The zranenie môže byť tiež spôsobil kvôli slabosti sval biceps brachii alebo slzy v rotátorovej manžete spôsobené svalmi opakovaným namáhaním.

Na aké cvičenia funguje biceps Brachii?

5 najlepších silových cvičení na posilnenie bicepsu

  • Sediaci striedajúci sa činkový zvinutie.
  • Striedavé naklonenie činky so sklonom.
  • Striedavý Hammer Curl v sede.
  • Stojaci Reverzný Barbell Curl.
  • Káblové zvinutie v stoji.
  • 4 načasované intervaly behu na zvýšenie celkového výkonu.

Odporúča: