Obsah:
Video: Aké sú prínosy šalvie pre zdravie?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
12 zdravotných výhod a použitia šalvie
- Vysoký obsah niekoľkých živín. Šalvia balenia a zdravý dávka vitamínov a minerálov.
- Nabité antioxidantmi.
- Môže podporovať orálne Zdravie .
- Môže uľahčiť symptómy menopauzy.
- Môže znížiť hladinu cukru v krvi.
- Môže podporovať pamäť a mozog Zdravie .
- Môže znížiť „zlý“LDL cholesterol.
- Môže chrániť pred niektorými druhmi rakoviny.
Podobne sa môžete opýtať, aké sú vedľajšie účinky Sage?
Vedľajšie účinky šalvie zahŕňajú mierne zažívacie ťažkosti, nevoľnosť, vracanie, nepokoj, sipot, kožnú vyrážku, vysoký alebo nízky krvný tlak (v závislosti od druhu), alergické reakcie a zníženú hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou.
Tiež viete, môžete jesť príliš veľa šalvie? Šalvia je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ v množstvách, ktoré sa bežne používajú v potravinách. Avšak, šalvia je MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ, keď sa užíva ústami vo vysokých dávkach alebo dlhodobo. Niektoré druhy šalvia , ako napríklad bežné šalvia ( Salvia officinalis), obsahujú chemikáliu nazývanú thujón. Thujone môcť byť jedovatý, ak ty vziať príliš veľa.
Okrem toho, koľko šalvie je príliš veľa?
Niektoré druhy šalvia obsahujú thujón, ktorý môže ovplyvniť nervový systém. Dlhodobé používanie alebo užívanie veľkého množstva šalvia list alebo olej môže mať za následok nepokoj, vracanie, závraty, zrýchlený tep srdca, tras, záchvaty a poškodenie obličiek. Dvanásť kvapiek alebo viac esenciálneho oleja sa považuje za toxickú dávku.
Je šalvia protizápalová?
Niektoré zo zlúčenín v šalvia pomohla obmedziť tento typ zápal . Novšie štúdie podporili používanie šalvia v zubnom lekárstve pre svoje anti - zápalové vlastnosti. Mnoho ďalších bylín a korenín podobných šalvia tiež sa zdá, že majú anti - zápalové antimykotické a antimikrobiálne účinky.
Odporúča:
Čo robí poradca pre duševné zdravie?
Poradcovia pre duševné zdravie: Práca s jednotlivcami, skupinami a komunitami na zlepšení duševného zdravia. Povzbudzujte klientov, aby diskutovali o emóciách a zážitkoch. Preskúmajte problémy vrátane zneužívania návykových látok, starnutia, šikanovania, zvládania hnevu, kariéry, depresie, vzťahov, problémov s LGBTQ, sebaobrazu, stresu a
Prečo je cvičenie dôležité pre zdravie trávenia?
Pravidelné cvičenia časom pomáhajú posilniť tráviaci trakt a udržať črevo zdravé. Cvičenie zvyšuje prietok krvi do svalov a tráviaceho traktu, čo môže pomôcť presunu jedla cez tráviaci trakt. Cvičenie tiež ukázalo, že zmierňuje pálenie záhy, plyn, kŕče v žalúdku a zápchu
Čo je zlé pre vaše sociálne zdravie?
Zlé sociálne schopnosti často vedú k stresu a samote, ktoré môžu negatívne ovplyvniť fyzické, ale aj duševné zdravie. Tí, ktorí zápasia v sociálnych situáciách, môžu byť podľa novej štúdie z University of Arizona vystavení väčšiemu riziku duševných a telesných zdravotných problémov
Sú potkanie výkaly a moč nebezpečné pre zdravie?
Akumulácia výkalov z myší a potkanov môže šíriť baktérie, kontaminovať zdroje potravy a vyvolávať u ľudí alergické reakcie. Akonáhle fekálna hmota vyschne, môže byť nebezpečná pre tých, ktorí ju vdychujú. Trus hlodavcov môže navyše šíriť choroby a vírusy, vrátane nižšie uvedených
Aký zásah je vhodný pre sestru pre duševné zdravie na základnej úrovni praxe?
Vedenie tried zvládania stresu a udržiavania zdravia je základnou intervenciou, ktorú by mala vykonávať psychiatrická sestra pre duševné zdravie. Tieto triedy budú poskytovať individualizované vedenie pacientom s cieľom predchádzať alebo znižovať duševné choroby a zlepšovať duševné zdravie