Kedy je váš mozog na vrchole?
Kedy je váš mozog na vrchole?

Video: Kedy je váš mozog na vrchole?

Video: Kedy je váš mozog na vrchole?
Video: Я в ШОКЕ ! от увиденного. И так бывает. 2024, Jún
Anonim

Koncentračné schopnosti vrchol okolo 43 rokov.

A Štúdia 2015 od vedcov z Harvardskej univerzity a Boston Pozor a Learning Laboratory to naznačuje náš schopnosť udržať pozornosť sa zlepšuje s vekom, dosahovaním jeho vrchol okolo 43 rokov

Podľa toho, v ktorú dennú dobu je váš mozog najostrejší?

The Najlepší čas naučiť sa niečo nové Učenie je najúčinnejšie kedy the mozgu je v režime akvizície, spravidla od 10:00 do 14:00 hod. a potom znova od 16:00 hod. do 10:00 hod. Nočné sovy pozor: dvakrát premýšľajte, než natiahnete celú noc.

Za druhé, v akom čase je váš mozog najaktívnejší? Všeobecne sa zdá, že stredná až neskorá ráno (okolo 10:00, ak ste sa zobudili o 7:30) je veľmi ostražitá a veľmi produktívna. čas pre väčšina ľudí, zatiaľ čo popoludnie zvykne zasiahnuť Nikto tu nie je čas deň, kedy je mozog ľudí najaktívnejší.

Tiež v akom veku je váš mozog na vrchole?

Väčšina ľudí očakáva, že ich spomienky zmiznú, keď sa prestanú starať Vek ale vedel si to? vrcholy keď si len teenager? To je správne, tvoj mozog spracovateľský výkon a Pamäť vrcholy o vek 18, podľa nového výskumu publikovaného v Sage Journals.

Aký je najlepší čas na zapamätanie si?

14:00 - 18:00 je najlepší čas deň na náročné úlohy ako čítanie literatúry a histórie. (Teraz, samozrejme, pretože niektorí z nás sú „ranní ľudia“a iní zase „nočný ľudia“, existuje 2-3 hodinový rozdiel v závislosti od toho, kam v tomto spektre spadáte …)

Odporúča: