Obsah:

Aké lieky môžu spôsobiť nočné mory?
Aké lieky môžu spôsobiť nočné mory?

Video: Aké lieky môžu spôsobiť nočné mory?

Video: Aké lieky môžu spôsobiť nočné mory?
Video: Spánková Paralýza Najhoršia nočná mora 2024, Jún
Anonim

Aj keď sa nočné mory vyskytujú iba u malého počtu ľudí, ktorí používajú tieto lieky, tu je zoznam najčastejších páchateľov

  • 1) Krvný tlak lieky - beta blokátory.
  • 2) Antidepresíva - SSRI.
  • 3) Pomôcky na spánok a alergia lieky - antihistaminiká.
  • 4) Steroidy - prednizón a metylprednizolón.

Tiež vám môže medicína spôsobiť nočné mory?

Áno. Nočné mory môžu byť spôsobené rôznymi lieky . Najčastejšími vinníkmi sú antidepresíva, krvný tlak lieky a prášky na spanie. akýkoľvek lieky ktorý ovplyvňuje mozgové chemické látky, ktoré sa pohybujú ty cez rôzne fázy spánku môže spôsobiť zlé sny alebo nočné mory.

Následne je otázkou, aké potraviny spôsobujú nočné mory? Aj keď všetci milujeme sacharidy, určité škrobové potraviny napríklad plechovka chleba a cestovín spôsobiť nočné mory . Dôvodom je, že sa v tele premieňajú na glukózu, a preto majú rovnaké účinky ako cukor potraviny . Štúdia v Plos One skúmala kvalitu spánku dospelých po jesť určité sacharidy.

Môžu lieky proti bolesti spôsobiť nočné mory?

Nočné mory môže byť tiež vyvolané: Novinkou droga predpísané vašim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Náhle stiahnutie alkoholu. Prestať s istotou drogy ako sú prášky na spanie alebo opioid bolesť pilulky.

Ako mám prestať mať nočné mory?

Tu je pár jednoduchých spôsobov, ako predchádzať nočným morám, ktoré vám nedávajú spánok

  1. Pohodlne spite a odpočívajte jednoduchšie.
  2. Sledujte, čo jete a pijete.
  3. Zbavte sa stresu a uvoľnite svoju myseľ.
  4. Dodržujte rutinu.
  5. Niečo pekne vonia.
  6. Porozprávajte sa o probléme.

Odporúča: