Obsah:

Je cícer zlý na hnačku?
Je cícer zlý na hnačku?

Video: Je cícer zlý na hnačku?

Video: Je cícer zlý na hnačku?
Video: Anna Belousovová je ZNECHUTENÁ zo stupňovania nenávisti: ZACHOVAJME SI CHLADNÚ HLAVU! 2024, Septembra
Anonim

Mali by ste sa vyhnúť určitým druhom potravín, keď máte hnačka vrátane vyprážaných a mastných jedál. Vyhnite sa ovociu a zelenine, ktorá môže spôsobovať plyny, ako je brokolica, paprika, fazuľa, hrach, bobule, sušené slivky, cícer , zelená listová zelenina a kukurica.

V tomto ohľade môže cícer spôsobiť hnačku?

Medzi ďalšie zdroje FODMAP patrí pšenica, raž, cibuľa, cesnak, strukoviny ( cícer šošovica, fazuľa), med, pistácie, kešu oriešky, špargľa a artičoky. Lepok. Ľudia, ktorí sú citliví na lepok, môžu ťažko stráviť lepok a získať ho hnačka ako výsledok.

Následne je otázkou, môže vám cícer pokaziť žalúdok? Takeaway Neznášanlivosť voči cícer nie je život ohrozujúci, ale môže spôsobiť zažívacie príznaky, ako je nevoľnosť a nadúvanie.

Okrem toho môžete jesť hummus, ak máte hnačku?

Jeden šálka humus má tiež asi 15 gramov vlákniny, čo je 59 percent odporúčanej dennej spotreby. Príliš veľa humus a žalúdočné problémy, ako napr hnačka , môže nasledovať.

Čo by ste nemali jesť, keď máte hnačku?

Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri hnačke, patria:

  • mlieko a mliečne výrobky (vrátane mliečnych proteínových nápojov)
  • vyprážané, mastné, mastné jedlá.
  • korenené jedlá.
  • spracované potraviny, najmä tie s prídavnými potravinami.
  • bravčové a teľacie mäso.
  • sardinky.
  • surová zelenina.
  • rebarbora.

Odporúča: