Obsah:
Video: Akým potravinám by ste sa mali vyhýbať, ak neznášate laktózu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Nasledujúce mliečne výrobky nejedzte ani nepite, pretože obsahujú laktózu
- Niektoré syry - spravidla vyzretý syr obsahuje menej laktóza , mäkké a tavené syry obsahujú vyššie hladiny laktóza .
- Cmar.
- Syrové nátierky a syr potraviny .
- Tvaroh a syr ricotta.
- Krém.
- Odparené a kondenzované mlieko.
- Horúce čokoládové zmesi.
Vzhľadom na to, aké potraviny môžete jesť, ak neznášate laktózu?
- Jogurt. Väčšina ľudí s intoleranciou laktózy môže jesť jogurt.
- Kefír.
- Staršie syry.
- Mliečne výrobky obohatené o laktázu.
- Nízkotučné mliečne výrobky v malom množstve.
- Mliečne výrobky konzumované s laktázovou tabletkou.
Za druhé, prečo zrazu neznášam laktózu? ODPOVEĎ: Neznášanlivosť laktózy nie je skutočnou alergiou a môže sa vyvinúť v každom veku. U niektorých ľudí, neznášanlivosť laktózy môže byť vyvolané iným zdravotným stavom, ako je Crohnova choroba. U ľudí s neznášanlivosť laktózy , určitý enzým, nazývaný laktáza, v tele chýba.
Okrem toho môžete zvrátiť intoleranciu laktózy?
Bohužiaľ, môžeš 't reverzná intolerancia laktózy . Ale vykonaním niekoľkých zmien vo svojich stravovacích návykoch alebo použitím tabliet a kvapiek laktázy, môžeš zvyčajne liečte príznaky dostatočne dobre, aby ste si mohli vychutnať svoju obľúbenú zmrzlinu alebo syr.
Môžete jesť pizzu, ak neznášate laktózu?
Nič nie je ako mňamka pizza . ale Ak ty ' re alergický na mlieko, Intolerancia na laktózu , alebo ty jednoducho sa vyhýbajte mlieku z osobných preferencií, čím vytvoríte ten skvelý mliekareň -zadarmo plechovka na pizzu byť výzvou. Nie je to kôra pizza to je zvyčajne problém keď ty držať diétu bez mlieka.
Odporúča:
Akým potravinám by ste sa mali vyhýbať, ak máte rakovinu hrubého čreva?
Možno sa budete musieť vyhnúť niektorým jedlám. Niektoré potraviny môžu spôsobiť vietor, ktorý sa vám dostane do vrecka na stómiu, ak máte kolostómiu alebo ileostómiu. Črevo mení ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vlákniny. cibuľa, ružičkový kel a kapusta. strukoviny ako pečená fazuľa alebo šošovica. šumivé nápoje, pivo a ležiak. veľmi bohaté alebo tučné jedlá
Akým potravinám by ste sa mali vyhýbať, ak máte vysoký obsah draslíka?
Potraviny s vysokým obsahom draslíka, aby ste sa vyhli orieškom. fazuľa a strukoviny. zemiaky. banány. väčšina mliečnych výrobkov. avokádo. slané jedlá. Rýchle občerstvenia
Akým potravinám sa treba vyhýbať pri užívaní digoxínu?
Digoxín, diéta s vysokým obsahom vlákniny a bylinky Diétna vláknina, konkrétne nerozpustná vláknina, ako sú pšeničné otruby, môže spomaliť absorpciu digoxínu a znížiť jeho účinnosť. Aby sa tomu zabránilo, starší by mali užívať digoxín najmenej jednu hodinu pred alebo dve hodiny po jedle. Užívanie byliniek môže tiež ovplyvniť digoxín
Akým potravinám by ste sa pri oparoch mali vyhýbať?
Potraviny s vyšším pomerom arginínu k lyzínu (VYVARUJTE SA/OBMEDZTE) orechy a semená (mandle, vlašské orechy, sezamové semienka, lieskové orechy), arašidy a kokos. zrná (biela múka, celozrnná múka, ovos atď.) popcorn. čokoláda a karob. želatína. pivo. pomarančový džús
Akým potravinám by ste sa mali vyhnúť, ak máte divertikulózu?
Aké potraviny by som mal jesť, ak mám divertikulitídu? biela ryža, biely chlieb alebo biele cestoviny, ale vyhnite sa potravinám obsahujúcim lepok, ak ste intolerantní. suché obilniny s nízkym obsahom vlákniny. spracované ovocie, ako je jablkový pretlak alebo konzervované broskyne. varené živočíšne bielkoviny, ako sú ryby, hydina alebo vajcia. olivový olej alebo iné oleje