Obsah:

Čo to znamená byť dominantný voči estrogénu?
Čo to znamená byť dominantný voči estrogénu?

Video: Čo to znamená byť dominantný voči estrogénu?

Video: Čo to znamená byť dominantný voči estrogénu?
Video: Understanding the Women Menstrual Cycle and Estrogen Dominance – Dr.Berg 2024, Júl
Anonim

Vaše telo môže mať tiež nízke hladiny testosterónu alebo progesterónu, čo môže narušiť vašu hormonálnu rovnováhu. Ak máte estrogén hladiny, ktoré sú abnormálne vysoké v porovnaní s vašimi hladinami progesterónu, je známe ako dominancia estrogénu.

Tiež by ste mali vedieť, ako zistíte, či ste estrogén dominantný?

Bežné znaky a príznaky súvisiace s dominanciou estrogénu:

  1. Nepravidelná menštruácia a silné krvácanie.
  2. Zvýšenie telesnej hmotnosti, najmä v oblasti bokov, stehien a strednej časti.
  3. Fibroidy/endometrióza.
  4. Fibrocystické prsia a gynekomastia u mužov.
  5. Nespavosť.
  6. Depresia/úzkosť/podráždenosť.
  7. Nízke libido.
  8. Únava.

Čo spôsobuje vysoký estrogén u žien? Príčiny z vysoký estrogén Telo môže iba produkovať vysoká úrovne estrogén , alebo môže produkovať vysoká úrovne estrogén a nízke hladiny iného hormónu, ako je testosterón alebo progesterón. Estrogén hladiny môžu tiež stúpať v reakcii na lieky. hormonálna antikoncepcia. niektoré antibiotiká.

Navyše, ako opravíte dominanciu estrogénu?

Ako liečiť dominanciu estrogénu diétou a životným štýlom

  1. Podporte zdravie pečene. Máme celý článok o tom, prečo je zdravie pečene dôležité, a teraz vieme, že zdravie pečene je dôležité aj pri prevencii dominancie estrogénu.
  2. Jedzte kapustovú zeleninu (Brassicae).
  3. Znížiť stres.
  4. Jedzte čisté mäso a znížte spotrebu mäsa.
  5. Vyhnite sa chemickým výrobkom.
  6. Vyrovnajte svoj progesterón.

Aké sú príznaky vysokého estrogénu a nízkeho progesterónu?

Nadmerné hladiny estrogénu, najmä v kombinácii s nízkym progesterónom, môžu viesť k symptómom „dominancie estrogénu“vrátane: výkyvy nálad podráždenosť, úzkosť, zadržiavanie vody, fibrocystické prsia, prírastok hmotnosti v bokoch, zmeny krvácania (v dôsledku prerastania výstelky maternice a maternicových myómov) a

Odporúča: