Robia vám granátové jablká plyny?
Robia vám granátové jablká plyny?

Video: Robia vám granátové jablká plyny?

Video: Robia vám granátové jablká plyny?
Video: Jak vyrobit džus z granátového jablka 2024, Júl
Anonim

Aj keď má vláknina dobrú povesť, že podporuje trávenie a chudnutie, môže tiež spôsobiť nadúvanie . Ovocie ako bobule, granátové jablká Kumquaty, guava, kivi, nektarinky a papája (okrem už spomínaných jabĺk a hrušiek a sušeného ovocia) sú bohaté na vlákninu.

Okrem toho môžu semená granátového jablka spôsobiť bolesť žalúdka?

The semená sú pre väčšinu ľudí bezpečné jesť, aj keď nadmerný príjem môže príčina v zriedkavých prípadoch upchatie čriev. Toto riziko je väčšie u ľudí s chronickou zápchou (6).

Tiež, z ktorých jedál prdíte? Potraviny, ktoré môžu spôsobiť plyn

  • Fazuľa, ako je fazuľa, cícer, pinto a biela fazuľa.
  • Špargľa, brokolica, ružičkový kel, kapusta, cibuľa a huby.
  • Jablká, broskyne a hrušky.
  • Zemiaky, kukurica, cestoviny a pšenica a akékoľvek potraviny vyrobené z týchto prísad.
  • Sladké nealkoholické nápoje a jablkový džús.

Okrem toho môže ovocie spôsobiť nadúvanie a plyn?

Fruktóza a vláknina môcť oba môžu byť fermentované v hrubom čreve a môžu spôsobiť plyn a nadúvanie . Varené jablká môžu byť ľahšie stráviteľné ako čerstvé. Čo jesť namiesto toho: Iné ovocie ako napríklad banány, čučoriedky, grapefruity, mandarínky, pomaranče alebo jahody.

Je granátové jablko dobré na nafúknutý žalúdok?

Strava s vysokým obsahom soli môže priniesť nafukovať , čo spôsobuje, že vaše telo zadržiava vodu. Šťava z granátového jablka obsahuje horčík a draslík, aby sa tomu zabránilo. Tabasco obsahuje kapsaicín, ktorý zvyšuje prietok moču a zbavuje vaše telo prebytočnej soli. Tento nealkoholický nápoj vám tiež pomôže vyhnúť sa skrytému nadúvanie účinky alkoholu.

Odporúča: