Obsah:

Je krab vhodný pre diabetikov?
Je krab vhodný pre diabetikov?

Video: Je krab vhodný pre diabetikov?

Video: Je krab vhodný pre diabetikov?
Video: Можно ли есть репу при сахарном диабете? 2024, Septembra
Anonim

Dobré pre diabetikov Spolu so všetkými ostatnými mäkkýšmi kraby sú bohaté na chróm, ktorý pomáha inzulínu metabolizovať cukor, a tým znižuje hladinu glukózy v krvi v tele. Všetky mäkkýše vrátane krab majú veľké množstvo selénu.

Aké morské plody sú dobré pre diabetikov?

Čo jesť pre typ 2 Cukrovka : Konzervovaný tuniak a losos pre váš rozpočet. Čerstvé (alebo mrazené) morské plody je vynikajúcim doplnkom k a cukrovka diéta, ale môže to byť drahé. Konzervovaný tuniak a losos v konzervách sú stabilné police, ktoré môžete skladovať v komore. A počítajú sa ako súčasť vášho cieľa jesť ryby na celý týždeň.

Za druhé, je majonéza dobrá pre diabetikov? Majonéza pre zdravý tuk ako kečup, majonéza dostane zlý rap. Ale ak si vyberiete ten, ktorý je vyrobený zo zdravého tuku (napríklad z olivového oleja), a uistíte sa, že sa budete držať iba jednej porcie alebo menej, ako je uvedené na výživovom štítku, môže to byť cukrovka -priateľská voľba.

Len tak, aké morské plody sú zlé pre diabetikov?

Nečakane však zistili, že muži a ženy, ktorí jedli podobné množstvo mäkkýše - predovšetkým krevety, kraby a mušle - mali asi o 36 percent zvýšené riziko vzniku typu 2 cukrovka . Ale „nemusí to byť“ mäkkýše „per se, čo zvyšuje riziko pre cukrovka , DR.

Aké sú vedľajšie účinky konzumácie krabov?

Príznaky alergie na mäkkýše môžu zahŕňať:

  • mravčenie v ústach.
  • bolesť brucha, nevoľnosť, hnačka alebo vracanie.
  • preťaženie, problémy s dýchaním alebo sipot.
  • kožné reakcie vrátane svrbenia, žihľavky alebo ekzému.
  • opuch tváre, pier, jazyka, hrdla, uší, prstov alebo rúk.
  • závraty, závraty alebo mdloby.

Odporúča: