Obsah:
- NEPRACUJÚ - Alebo veci, ktoré môžu byť neužitočné
- Ale našťastie pre vás, uvádzam aj niekoľko užitočných spôsobov, ako urobiť situáciu menej nepríjemnou pre všetkých
Video: Ako môžete pomôcť klientovi s úzkosťou?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Jemne, jasne povedzte: „Na chvíľu sa pozastavme.“Toto dostane vaše klientov pozornosť a nasmerujte ju preč od úzkosť -vytváranie myšlienok. Posúďte. Spýtaj sa tvojho zákazník hodnotiť úzkosť na stupnici od nuly do desať. Ak úzkosť má viac ako tri roky, opýtajte sa ho, či by sa chcel cítiť pokojnejšie.
Ako teda pomôžete niekomu s úzkosťou?
NEPRACUJÚ - Alebo veci, ktoré môžu byť neužitočné
- Zatlačte na nich, aby sa „len uvoľnili“alebo „upokojili“
- Drž sa ďalej alebo sa danej osobe vyhýbaj.
- Zatlačte na nich, aby zvládli, ako sa cítia s drogami alebo alkoholom.
- Predpokladajte, že v nich môžete sami vyvolať pocit menšej úzkosti.
- Pomôžte im vyhnúť sa situáciám, ktoré vo nich vyvolávajú pocit úzkosti.
Za druhé, ako externalizujete úzkosť? Ako externalizovať svoju úzkosť naratívnou terapiou
- Predstavte si svoju úzkosť ako vonkajšiu silu.
- Pomenujte svoju úzkosť.
- Uznajte, ako na vás pôsobí.
- Predstavte si seba v bitke.
Podobne sa môžete opýtať, čo povedať niekomu, kto má úzkosť?
Ale našťastie pre vás, uvádzam aj niekoľko užitočných spôsobov, ako urobiť situáciu menej nepríjemnou pre všetkých
- Nehovorte: Len sa uvoľnite.
- Nehovorte: Všetko sa vyrieši.
- Nehovorte: Je to všetko vo vašej hlave.
- NEPOVEDZ: Viem, ako sa cítiš.
- NEPÍŠTE: Existujú ľudia, ktorí majú väčšie problémy ako vy.
Môže terapeut pomôcť s úzkosťou?
Vyhýbanie sa bohužiaľ môže obrátiť a skutočne nakŕmiť úzkosť . Forma psychoterapie známa ako kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) je pri liečbe veľmi účinný úzkosť poruchy. Prostredníctvom CBT, psychológov Pomoc pacienti sa učia identifikovať a riadiť faktory, ktoré k nim prispievajú úzkosť.
Odporúča:
Ako môžete pomôcť študentom s emočnými poruchami a poruchami správania?
Tu je päť efektívnych stratégií, ktoré môžete použiť na to, aby EBDkids dobre fungovali v inkluzívnej triede. Udržujte pravidlá/činnosti triedy jednoduché a jasné. Odmeňujte pozitívne správanie. Počítajte s malými prestávkami. Spravodlivé zaobchádzanie so všetkými. Používajte motivačné stratégie
Ako môžete pomôcť obyvateľovi, ak nemá rád chuť svojich liekov?
Ak je možné lieky užívať s jedlom, môžete do malých kúskov jedla vložiť pilulky alebo zmiešať tekuté lieky s obľúbeným nápojom, ktoré pomôžu pri chuti. Ak sa liek nepodarí rozdrviť, môžete ho napriek tomu vložiť do jedla s jedlom, ktoré je možné prehltnúť bez žuvania, napríklad do jablkovej omáčky
Ako môžete pomôcť svojmu endokrinnému systému?
Aby ste udržali svoj endokrinný systém zdravý: Veľa cvičte. Jedzte výživnú diétu. Choďte na pravidelné lekárske prehliadky. Pred užívaním akýchkoľvek doplnkov alebo bylinných procedúr sa poraďte s lekárom. Nechajte lekára vedieť o akejkoľvek rodinnej anamnéze endokrinných problémov, ako je cukrovka alebo problémy so štítnou žľazou
Ako môžete pomôcť niekomu s disociatívnou poruchou identity?
Existuje niekoľko kľúčových spôsobov, ako môžete pomôcť niekomu s asociatívnou poruchou identity: Zostaňte pokojní počas prepínania. V mnohých prípadoch sa prepínanie medzi zmenami deje veľmi nenápadne. Zistite, ako rozpoznať a vyhnúť sa spúšťačom. Postarajte sa aj vy o seba
Ako môžete pomôcť niekomu s traumatickým poranením mozgu?
Niekoľko všeobecných tipov, ako sa starať o TBI, zahŕňa: Odpočívajte, odpočívajte, odpočívajte a odpočívajte ešte viac! Myslite na prevenciu. Pred obnovením pravidelnej aktivity sa najskôr poraďte so svojim lekárom. Vyhnite sa alkoholu a fajčeniu. Veďte si denník denných aktivít. Všetky lieky prediskutujte so svojím lekárom. Ak je to možné, použite rehabilitáciu