Ako funkcia AutoSleep sleduje spánok?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Využitím zaspávania, nepokoja, bdelého času a srdečnej nálady môže prispieť k dosiahnutiu vašej kvality spať a poskytne vám komplexnú nočnú analýzu. *Poznámka. Ak ty urobiť nenoste hodinky do postele, Automatický spánok jednoducho vystihuje množstvo času spanie.

Podobne sa môžete opýtať, ako automatický spánok zisťuje spánok?

Automatický spánok používa koncept tzv Spať Prstene. Ty môcť považujte ich za odvrátenú stranu krúžkov činnosti vašich hodiniek AppleWatch. Namiesto toho, aby ste ich naplnili pohybom, cvičením a státím, ich naplníte jednoducho spanie . Ak nosíte hodinky do spať , potom tvoj spať údaje bude byť zastúpený spať prstene.

Za druhé, spí automatické sledovanie spánku? akýkoľvek šlofíkov tridsať minút alebo dlhšie bude byť automaticky sledovaný ako spať . Ak ty urobiť keď nenosíte hodinky sledovanie tvoj hlavný spať , potom ty mal by tiež, keď sledovanie a zdriemnutie.

Ako Apple Watch zistia, že spíte?

Áno, Apple Watch môže byť použitý na sledovanie spať . The Apple Watch áno nevychádzajte z krabice s „zapečená“funkcia na sledovanie spať , ale ty môžete jednoducho stiahnuť súbor Apple Watch Aplikácia (ako napríklad SleepWatch) z Apple App Store získate automaticky spať sledovanie ako funkcia pre váš Apple Watchnow.

Ako funguje aplikácia AutoSleep?

* alebo sa po prebudení dotknite svojho iPhone a potom si hodinky zapnite do 30 minút. V Automatický spánok vaše spánkové relácie sa zobrazia na jednoduchých hodinách. Keď splníte svoj spánkový cieľ, hodiny bude Prejdite z červenej na zelenú, aby ste ľahko videli, kedy ste dosiahli svoj cieľ.