Obsah:

Sú uhorky dobré na dnu?
Sú uhorky dobré na dnu?

Video: Sú uhorky dobré na dnu?

Video: Sú uhorky dobré na dnu?
Video: Добавьте 1 столовую 🥣ложку риса в свой шампунь, и ваши волосы мгновенно перестанут выпадать. 2024, Jún
Anonim

Mrkva a uhorka sú skvelé pre zdravie, ak máte vysokú kyselina močová obsah v tele. A uhorka je tiež skvelou voľbou pre ľudí s vysokými kyselina močová v krvi. Zelenina. Zelenina pomáha pri znižovaní vysokých kyselina močová úroveň a tiež udržať kyselina močová pod kontrolou.

Len tak, čo je najlepšie piť, ak máte dnu?

Jedzte viac ovocia, zeleniny a celozrnných produktov, ktoré poskytujú komplexné sacharidy. Vyhnite sa jedlám a nápojom s kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy a obmedzte konzumáciu prirodzene sladkých ovocných štiav. Voda. Zostaňte dobre hydratovaní pitie voda.

Navyše, akej zelenine sa treba vyhnúť pri dne? Zemiaky, ryža, chlieb a cestoviny. Vajcia (s mierou) Mäso ako ryby, kura a červené mäso je v primeranom množstve (asi 4 do 6 uncí denne). Zelenina : Môžete vidieť zelenina ako špenát a špargľa na zozname vysoko purínových potravín, ale štúdie ukazujú, že vaše riziko nie je vyššie dna alebo dna útoky.

Keď vezmeme do úvahy, aké potraviny pomáhajú znižovať kyselinu močovú?

Diéta s kyselinou močovou: Tieto potraviny vám pomôžu udržať kyselinu močovú na normálnej úrovni

  • Jablká. Pridajte jablká do svojho jedálnička.
  • Jablčného octu. Príjem jablčného octu je prospešný aj pre ľudí trpiacich vysokou kyselinou močovou.
  • Francúzska fazuľová šťava.
  • Voda.
  • Čerešne.
  • Bobule.
  • Čerstvé zeleninové šťavy.
  • Nízkotučné mliečne výrobky.

Aká zelenina má vysoký obsah kyseliny močovej?

Potraviny považovaný za mierny v purín obsah zahŕňa: kraby, homáre, ustrice a krevety. Zelenina ako je špargľa, špenát, zelený hrášok, huby a karfiol. Fazuľa, šošovica a lima.

Odporúča: