Čo je to obrátená krivka U?
Čo je to obrátená krivka U?

Video: Čo je to obrátená krivka U?

Video: Čo je to obrátená krivka U?
Video: Возведение фальшстен из ГВЛ, OSB и кирпича. 2024, Júl
Anonim

obrátený - U hypotéza. navrhovaná korelácia medzi motiváciou (alebo vzrušením) a výkonom tak, že výkon je najhorší, keď je motivácia alebo vzrušenie vo veľmi nízkych alebo veľmi vysokých stavoch. Táto funkcia sa zvyčajne označuje ako Yerkes-Dodsonov zákon.

Čo je to obrátená funkcia U?

V motivácii: The obrátený - U funkcia . Vzťah medzi zmenami vzrušenia a motivácie sa často vyjadruje ako an obrátený - U funkcia (známy aj ako Yerkes-Dodsonov zákon). Základný koncept je ten, že ako sa úroveň vzrušenia zvyšuje, výkon sa zlepšuje, ale iba do bodu, za ktorým sa zvyšuje vzrušenie …

Ďalej, čo je teória Yerkesa Dodsona? The Yerkes – Dodson zákon je empirický vzťah medzi vzrušením a výkonom, ktorý pôvodne vyvinuli psychológovia Robert M. Yerkes a Johna Dillinghama Dodson v roku 1908. Zákon prikazuje, aby sa výkonnosť zvyšovala s fyziologickým alebo mentálnym vzrušením, ale iba do určitého bodu.

Jednoducho, čo naznačuje obrátená teória U?

The Obrátený - Teória U ilustruje vzťah medzi tlakom a výkonom. Tiež známy ako Yerkes-Dodsonov zákon, vysvetľuje, ako nájsť optimálnu úroveň pozitívneho tlaku, pri ktorom ľudia podávajú najlepšie výkony. Príliš veľký alebo príliš malý tlak môcť viesť k zníženiu výkonu.

Ako zvládate vzrušenie?

Stratégie na ovládať vzrušenie úrovne by mali byť špecifické podľa toho, či ide o fyzickú (somatická úzkosť) alebo duševnú (kognitívna úzkosť).

Techniky vyvolávania vzrušenia:

  1. Zvýšte rýchlosť dýchania.
  2. Konajte pod napätím.
  3. Používajte náladové slová a pozitívne vyhlásenia.
  4. Počúvať hudbu.
  5. Používajte energizujúce snímky.
  6. Dokončite predsúťažný tréning.

Odporúča: