Čo sú krčné svaly?
Čo sú krčné svaly?

Video: Čo sú krčné svaly?

Video: Čo sú krčné svaly?
Video: Ako nabrať svaly 2.0 - Doplnky výživy 2024, Júl
Anonim

Krčné svaly Časť 1. Spoločne obe strany súboru sval vykonávať pohyby, ako je prikývnutie a otáčanie hlavy. Scalenes - Existujú tri jednotlivé scalenusy sval segmenty: predný, stredný a zadný.

Keď to vezmeme do úvahy, čo robí sval Platysma?

Akcie skupiny platysma sval zahŕňajú sťahovanie dolnej čeľuste, ktorá otvára ústa, a vyťahovanie kútikov pier von do strany a nadol, ktoré vytvára zamračenie. Okrem toho, platyzmový sval môže človeku vytvárať vrásky na krku, keď človek starne a jeho koža sa stáva menej elastickou a začína ochabovať.

aké svaly sa používajú pri flexii krku? The scalenes a sternocleidomastoid pôsobia spoločne pri niekoľkých svalových činnostiach, ako je laterálna flexia krku. The sternocleidomastoideus a predný scalene pôsobia spoločne vo flexii krku.

Aká je v tomto ohľade funkcia krčka maternice?

Stavce, ktoré tvoria cervikálny chrbtice je najmenších sedem v chrbtici. Tieto kosti dávajú krk štruktúra, podporuje lebku a okrem iného chráni miechu funkcie.

Ako posilňujete svoj sval Platysma?

Začnite v stoji alebo v sede s hlavou v normálnej polohe. Zdvihnite spodnú peru čo najviac nahor vytlačením spodnej čeľuste. Budete cítiť, ako sa v brade hromadí napnutie a napätie svaly a línia čeľuste. Zostaňte v tejto polohe 10 až 15 sekúnd a uvoľnite sa.

Odporúča: