Čo je to potravinový psychológ?
Čo je to potravinový psychológ?

Video: Čo je to potravinový psychológ?

Video: Čo je to potravinový psychológ?
Video: ČEHO SE (NE)BÁT U PSYCHOLOGA? 2024, Júl
Anonim

Výživa psychológia (NP) je psychologický štúdium toho, ako kognitívne voľby, ako napríklad rozhodnutia o jedle, ovplyvňujú výživu, psychologický zdravie a celkové zdravie. Výživa psychológia sa snaží porozumieť vzťahu medzi výživovým správaním a duševným zdravím/pohodou.

Otázkou tiež je, čo robíte ako psychológ zdravia?

Psychológovia zdravia študovať rôzne reakcie jednotlivcov pri diagnostikovaní konkrétneho ochorenia, ako aj faktory, ktoré ovplyvňujú ich výber liečby. Oni pomáhať pacientom v starostlivosti o chronické choroby, ako je diabetes alebo zneužívanie návykových látok, a podporovať zdravý životný štýl.

Navyše, čo je to stravovacie správanie? Stravovacie správanie je široký pojem, ktorý zahŕňa výber a motívy potravín, stravovacie návyky, diéty a jesť -súvisiace problémy, ako je obezita, jesť poruchy a poruchy príjmu potravy.

V tomto ohľade, ako na vás jedlo psychologicky vplýva?

Jesť výživný diéta pomáha ty udržujte si zdravú telesnú hmotnosť a zdravé srdce. Pomáha tiež znižovať riziko vzniku niektorých chronických ochorení. Nový výskum zistil, že váš jedlo voľby môžu tiež ovplyvniť vašu náladu a duševné zdravie. Niekedy sa tomu hovorí „ jedlo -náladové spojenie. “

Ovplyvňuje jedlo naše správanie?

Kolísanie hladiny cukru v krvi je spojené so zmenami nálady a energie a je rozhodne ovplyvnené tým, čo jeme. Mozgové chemikálie (neurotransmitery, ako napríklad serotonín, dopamín) ovplyvniť ako myslíme, cítime a správame sa. Môžu byť ovplyvnení tým, čo sme jedli.

Odporúča: