Čo je to zrútená noha?
Čo je to zrútená noha?

Video: Čo je to zrútená noha?

Video: Čo je to zrútená noha?
Video: N.O.H.A. - Tu Cafe´ (Official video) 2024, Septembra
Anonim

A padlý klenutý alebo plochonožý je v medicíne známy ako pes planus. The noha stráca jemne zakrivený oblúk na vnútornej strane podrážky, tesne pred pätou. Ak je tento oblúk sploštený iba vtedy, keď stojí, a vráti sa, keď noha sa zdvihne zo zeme, stav sa nazýva flexibilný pes planus alebo flexibilný plochý chodidlo.

Prečo mi potom skolabuje noha?

Poškodenie the zadná tibiálna šľacha je najčastejšou príčinou AAFD. The zadná tibiálna šľacha je jeden z the najdôležitejšie šľachy z the noha. The hlavná funkcia tejto šľachy je vydržať the oblúk a podopieraj svoje noha keď kráčaš Ak the šľacha sa zapáli alebo roztrhne, the arch bude pomaly zrútiť.

ako liečiš spadnuté oblúky? Liečba plochých nôh a spadnutých oblúkov

  1. Odpočinok a ľad na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu.
  2. Naťahovacie cvičenia.
  3. Lieky na úľavu od bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky.
  4. Fyzická terapia.
  5. Ortotické pomôcky, úpravy obuvi, traky alebo odliatky.
  6. Injekčné lieky na zníženie zápalu, napríklad kortikosteroidy.

dá sa zrútená klenba chodidla napraviť?

Zvyčajne oboje chodidlá sú postihnuté, ale je možné mať a spadnutý oblúk iba na jednom noha . To môže pomôcť napraviť ďalšie problémy vo vašom tele, ktoré boli spôsobené bytosťou chodidlá . Tu je niekoľko cvikov pre vás môcť pomôcť opraviť spadnuté oblúky a znížiť bolesť. Snažte sa robiť tieto cvičenia aspoň trikrát týždenne.

Dá sa plochá noha vyliečiť?

Oblúkové podpery nebudú vyliečiť flatfeet, ale často zmierňujú príznaky. Naťahovacie cvičenia. Niektorí ľudia s plochými nohami majú tiež skrátenú Achillovu šľachu. Pomôcť môžu cvičenia na natiahnutie tejto šľachy.

Odporúča: