Obsah:

Ktorým jedlám sa vyhnúť, ak máte dnu?
Ktorým jedlám sa vyhnúť, ak máte dnu?

Video: Ktorým jedlám sa vyhnúť, ak máte dnu?

Video: Ktorým jedlám sa vyhnúť, ak máte dnu?
Video: To je nutné provést před odchodem z domu. Lidová znamení pro štěstí, pro domov 2024, Jún
Anonim

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

  • červené mäso a mäso z orgánov, ako je pečeň alebo obličky, ktoré majú vysoký obsah nasýtených tukov.
  • morské plody, ako sú homáre, krevety, sardinky, ančovičky, tuniak, pstruh, makrela a treska jednoškvrnná.
  • sladené nápoje a potravín ktoré majú vysoký obsah fruktózy.
  • spracované potravín a rafinovaných uhľohydrátov.
  • alkohol, najmä pivo a tvrdý alkohol.

Podobne sa môžete opýtať, čo nejesť, ak máte dnu?

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte dnu

  • Pivo a obilné likéry (ako vodka a whisky)
  • Červené mäso, jahňacie a bravčové mäso.
  • Mäso z orgánov, ako je pečeň, obličky a žľazové mäso, ako je týmus alebo pankreas (môžete ich počuť ako sladké pečivo)
  • Morské plody, najmä mäkkýše, ako sú krevety, homáre, mušle, ančovičky a sardinky.

Tiež, ktorá zelenina je zlá pre dnu? Jedzte veľa zelenina ako je kailan, kapusta, tekvica, červená paprika, červená repa, ale obmedzte príjem zelenina so stredným obsahom purínu, ako je špargľa, špenát, karfiol a huby. Jedzte ovocie s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú pomaranče, mandarínky, papája a čerešne.

V súlade s tým je správna diéta pre dnu?

Zhrnutie: Potraviny Mal by si jesť s dna zahrňte všetko ovocie a zeleninu, celozrnné produkty, nízkotučné mliečne výrobky, vajíčka a väčšinu nápojov. Obmedzte konzumáciu neorgánového mäsa a rýb ako losos na porcie 4–6 uncí (115–170 gramov) niekoľkokrát týždenne.

Sú paradajky zlé pre dnu?

Skupina výskumníkov oddelenia biochémie Otago si všimla, že veľké množstvo dna trpiaci veria paradajky byť jedným z nich dna spúšťať potraviny. Tieto údaje to ukázali paradajka Konzumácia je spojená s vyššími hladinami kyseliny močovej v krvi, ktorá je hlavnou príčinou dna.

Odporúča: