Aké cviky sa dajú robiť vo frontálnej rovine?
Aké cviky sa dajú robiť vo frontálnej rovine?

Video: Aké cviky sa dajú robiť vo frontálnej rovine?

Video: Aké cviky sa dajú robiť vo frontálnej rovine?
Video: Rehabilitační cvičení- bederní páteř 2024, Júl
Anonim

Cvičenia v čelné lietadlo zahŕňajú činnosti, ktoré vyžadujú pohyb do strán (zo strany na stranu). Oni bude najčastejšie zahŕňajú kĺbový únos alebo addukciu. Ukážka cvičenia zahŕňajú sťahovanie latiek, tlaky nad hlavou, bočné výpady a bočné zdvihy ramien.

Navyše, aké cvičenia je možné vykonávať v sagitálnej rovine?

Cvičenia v sagitálnej rovine zahŕňajú flexia a rozšírenie , alebo dopredu a spätný pohyb. Biceps kučery a drepy sú príkladmi silového tréningu v sagitálnej rovine. V sagitálnej rovine dochádza aj k zvýšeniu predného deltoidu, tlačeniu tricepsu nad hlavou a výpadom.

V ktorom lietadle sa nachádza drep? Sagitálny lietadlo - vertikála lietadlo rozdeľuje telo na ľavú a pravú stranu. V tomto sa vyskytujú flexné a extenzívne druhy pohybu lietadlo , napr. kopanie do futbalu, prihrávka na hruď v nohejbale, chôdza, skákanie, drep . Čelné lietadlo - prechádza zo strany na stranu a rozdeľuje telo na prednú a zadnú časť.

Navyše, čo je pohyb frontálnej roviny?

The lietadlá z pohyb The čelné lietadlo prechádza telom zľava doprava a rozdeľuje telo na prednú a zadnú časť. Popis. The priečna rovina prechádza telom v línii rovnobežnej s podlahou a rozdeľuje telo na hornú a dolnú časť.

Čo je to sagitálny pohľad?

Sagitálny : Vertikálna rovina prechádzajúca stojacim telom spredu dozadu. Stredná sagitálna alebo stredná rovina rozdeľuje telo na ľavú a pravú polovicu. Úplnejší zoznam pojmov používaných v medicíne na priestorovú orientáciu nájdete v článku „Termíny anatomickej orientácie“.

Odporúča: