Ako dlho môžete užívať Yohimbe?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

Skorý výskum to naznačuje užívanie yohimbínu , aktívna zložka yohimbe denne počas 10 dní nezlepšuje príznaky depresie. Erektilná dysfunkcia (ED).

V dôsledku toho môžete užívať yohimbe každý deň?

Neexistujú žiadne štandardné pokyny na dávkovanie yohimbe doplnky. Niektoré zdroje uviedli brať nie viac ako ekvivalent 30 mg yohimbín hydrochloridu denne alebo približne 10 mg trikrát denne (10).

Tiež, aké nebezpečné je yohimbe? V USA má FDA niekoľko hlásení o záchvatoch a zlyhaní obličiek po použití yohimbe . Už 40 mg denne môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky, ako napr nebezpečné zmeny krvného tlaku, halucinácie, paralýza, problémy s pečeňou, obličkami a srdcom, a môžu byť dokonca smrteľné.

Len tak, ako dlho trvá yohimbe vo vašom systéme?

Yohimbine . Yohimbine Nachádza sa v rôznych botanických zdrojoch a je hlavným alkaloidom extrahovaným z kôry Pausinystalia. yohimbe strom. Po perorálnom podaní sa rýchlo vstrebáva, pričom maximálna plazmatická koncentrácia sa dosahuje 30 minút a polčas 5 hodín [2].

Kedy by ste mali užívať Yohimbe?

Keďže ide o predtréningový doplnok, je to najlepšie do konzumovať Yohimbe medzi 15 a 30 minútami vopred do cvičenie. Yohimbe tiež funguje najlepšie, keď sa konzumuje nalačno, pretože príjem potravy vyvolá prudký nárast inzulínu. To zase môže oslabiť účinky yohimbine.