Je možné zlepšiť funkciu obličiek?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51

to je možné spomaliť a progresia ochorenie obličiek tým, že sa o seba budete dobre starať tým, že budete nasledovať a zdravá strava a cvičenie. Ak dobre jete a cvičíte, ale nedodržiavate a vtedy zdravý krvný cukor alebo krvný tlak tvoj GFR môže naďalej klesať.

Ako potom môžem zlepšiť funkciu svojich obličiek?

Päť jednoduchých životných krokov vám môže pomôcť udržať ich v dobrej kondícii

1. Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva tekutín pomôže vašim obličkám správne fungovať.
2. Jedzte zdravo.
3. Sledujte svoj krvný tlak.
4. Nefajčite ani nepite príliš veľa alkoholu.
5. Buďte štíhli, aby ste pomohli svojim obličkám.

Čo je okrem vyššie uvedeného najlepšie na pitie pre vaše obličky? Tu je to, čo najnovší výskum hovorí o štyroch najlepších nápojoch pre zdravie obličiek:

1. Víno. Áno, čítate to správne.
2. Brusnicová šťava. Tento koláčový červený nápoj je dobrý pre zdravie vašich močových ciest a obličiek.
3. Citrónové a limetkové citrusové šťavy.
4. Voda.

Rovnako sa ľudia pýtajú, dokážete si vyliečiť obličky?

Často však chronické obličky choroba nemá č liek . Liečba obvykle pozostáva z opatrení, ktoré pomáhajú kontrolovať príznaky a symptómy, znižovať komplikácie a spomaľovať priebeh a choroba. Ak vaše obličky vážne sa poškodiť, vy môže potrebovať liečbu v konečnom štádiu obličky choroba.

Ako prirodzene zvrátite poškodenie obličiek?

Spomalenie ochorenia obličiek

1. Udržujte hladinu cukru v krvi v cieľovom rozsahu. Vysoká hladina cukru v krvi poškodzuje cievy vrátane nefrónov v obličkách.
2. Udržujte svoj krvný tlak v cieľovom rozsahu, ktorý vám dáva aj váš lekár.
3. Chudnite, ak máte nadváhu.
4. Nepite sódu.
5. Ak fajčíte alebo používate pouličné drogy, skúste s tým prestať!
6. Vyrovnajte pH krvi.