Obsah:

Aké sú výhody smiechu?
Aké sú výhody smiechu?

Video: Aké sú výhody smiechu?

Video: Aké sú výhody smiechu?
Video: Никогда еще не готовил так легко и так вкусно! ШАЛАНДЫ ЗАКУСКА из РЫБЫ 2024, Júl
Anonim

Smiech prospieva vášmu zdraviu

  • Smiech uvoľňuje celé telo.
  • Smiech posilňuje imunitný systém.
  • Smiech spúšťa uvoľňovanie endorfínov, prirodzených chemických látok pre dobrý pocit v tele.
  • Smiech chráni srdce.
  • Smiech spaľuje kalórie.
  • Smiech odľahčuje ťažkú záťaž hnevu.
  • Smiech vám môže dokonca pomôcť žiť dlhšie.

Čo tu hovorí Biblia o smiechu?

1. Dajte nám smiech Ó, zdroj nášho života. Aj v smútku a hodinách smútku, smiech so slzami nám prináša liečivú úľavu! Bože, daj nám smiech a Bože, daj nám pokoj, radosť z tvojho zasľúbenia medzi nami sa zvyšuje.

Navyše, aké sú nevýhody smiechu? Niektoré ďalšie riziká boli:

  • Výčnelok brušných hernií - bočný rozdeľujúci smiech alebo smiech vhodný na prasknutie.
  • Rýchly nádych počas smiechu môže spôsobiť vdýchnutie cudzích telies.
  • Spúšťač astmatických záchvatov.
  • Inkontinencia
  • Bolesti hlavy.

ako smiech pomáha vášmu mozgu?

Stimulujte mnoho orgánov. Smiech zvyšuje tvoj príjem vzduchu bohatého na kyslík, stimuluje tvoj srdca, pľúc a svalov a zvyšuje sa a endorfíny, ktoré uvoľňuje tvoj mozog . Aktivovať a uľaviť tvoj stresová reakcia.

Je zlé príliš sa smiať?

Príliš veľa smiechu Mohol by ťa zabiť emanuele špióni, Flickr Smiech je dobrý pre vašu psychickú pohodu a kardiovaskulárne zdravie, ale (nie smiať sa ) môže vás to aj zabiť, uvádzajú vedci v špeciálnom vianočnom vydaní British Medical Journal. Pre väčšinu ľudí je pravdepodobne bezpečné sa smiať.

Odporúča: