Ako dlho trvá, kým larginín zníži krvný tlak?
Ako dlho trvá, kým larginín zníži krvný tlak?

Video: Ako dlho trvá, kým larginín zníži krvný tlak?

Video: Ako dlho trvá, kým larginín zníži krvný tlak?
Video: Ako znížiť vysoký krvný tlak bez liekov│ Hypertenzia │ Vhodné Potraviny │Zdravý životný štýl časť 3 2024, Júl
Anonim

Ústne arginín suplementácia (3 g/deň počas troch týždňov) u preeklamptických žien klesla krvný tlak ale nemal žiadny vplyv na plazmu arginín úrovne (184). U zdravých jedincov perorálna suplementácia buď 9 g alebo 21 g arginín /deň počas jedného týždňa zvýšené sérum arginín úrovne v rovnakom rozsahu (185).

Navyše, L Arginín znižuje krvný tlak?

L - arginín (tiež známy ako jednoducho arginín ) je aminokyselina, ktorú telo používa na výrobu chemického oxidu dusnatého, silného vazodilatátora. Viac oxidu dusnatého spôsobuje krv ciev na relaxáciu a rozšírenie, ktoré znižuje krvný tlak.

Okrem vyššie uvedeného, je bezpečné užívať L Arginín denne? Neexistuje žiadna štandardná dávka arginín . Štúdie použili rôzne množstvá na rôzne podmienky. Jeden spoločný dávkovanie je 2 až 3 gramy trikrát deň , hoci boli študované aj nižšie a vyššie dávky. The bezpečnosť dlhodobého arginín používanie doplnkov nie je jasné.

Za druhé, ako dlho trvá, kým začne fungovať l arginín?

Prijímanie L - arginín ústami spolu s ibuprofenom proti bolesti sa zdá byť účinný pri liečbe migrénovej bolesti hlavy. Táto kombinácia niekedy začína práca do 30 minút.

Je oxid dusnatý dobrý na vysoký krvný tlak?

Dusičnan. Keď konzumujete dusičnan, vaše telo ho premení na oxid dusnatý , čo následne spôsobuje krv cievy na relaxáciu a rozšírenie, zníženie krvný tlak . Mnoho štúdií ukázalo, že dusičnany môžu pomôcť znížiť krvný tlak zvýšením produkcie oxid dusnatý (17, 18, 19, 20).

Odporúča: