Obsah:
- Výskum poukazujúci na škodlivé účinky kofeínu
- Tu je 9 vedľajších účinkov príliš veľkého množstva kofeínu
- Krátkodobé účinky zahŕňajú:
Video: Aké sú účinky kofeínu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:51
Kofeín pôsobí ako stimulant centrálneho nervového systému. Keď sa dostane do vášho mozgu, najnápadnejšie účinok je bdelosť. Budete sa cítiť viac bdelí a menej unavení, takže je bežnou súčasťou liekov na liečbu alebo zvládanie ospalosti, bolestí hlavy a migrény.
Aké sú teda negatívne účinky kofeínu?
Výskum poukazujúci na škodlivé účinky kofeínu
- Viac ako 4 šálky kávy súvisia s predčasnou smrťou.
- Konzumácia kofeínu môže zvýšiť krvný tlak.
- Zvýšené riziko infarktu u mladých dospelých.
- Kofeín spojený s dnovými záchvatmi.
- Cysty prsného tkaniva u žien.
- Kofeín môže spôsobiť inkontinenciu.
- Kofeín môže spôsobiť nespavosť.
Aké sú výhody kofeínu? Kofeín môže mať určité zdravotné výhody, ale nie všetky boli výskumom potvrdené.
- Strata váhy. Kofeín môže podporiť chudnutie alebo zabrániť priberaniu na váhe, pravdepodobne:
- Bdelosť.
- Športový výkon.
- Funkcia mozgu.
- Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
- Pamäť.
- Pečeň a hrubé črevo.
- Kŕč očných viečok.
Podobne sa môžete pýtať, aké sú účinky kofeínu na dospelých?
Tu je 9 vedľajších účinkov príliš veľkého množstva kofeínu
- Úzkosť. Je známe, že kofeín zvyšuje bdelosť.
- Nespavosť. Schopnosť kofeínu pomáhať ľuďom bdieť je jednou z jeho najcennejších vlastností.
- Problémy s trávením.
- Rozpad svalov.
- Závislosť.
- Vysoký krvný tlak.
- Rýchla srdcová frekvencia.
- Únava.
Aké sú krátkodobé účinky kofeínu?
Krátkodobé účinky zahŕňajú:
- kontrakcia svalov, ktorá môže spôsobiť zášklby;
- zvýšená srdcová frekvencia;
- spomalenie prietoku krvi do žalúdka;
- zúženie krvných ciev na koži;
- pečeň uvoľňuje viac cukru do krvného obehu;
- dýchacie trubice sa otvoria.
Odporúča:
Je stiahnutie kofeínu duševnou poruchou?
Podľa Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, referenčného sprievodcu lekára, teda technicky neexistuje nič také ako závislosť na kofeíne. Uznáva však, že odobratie kofeínu je duševnou poruchou
Ako zastavíte búšenie srdca z kofeínu?
Pokiaľ nemáte srdcové ochorenie, pravdepodobne nebudete potrebovať žiadnu liečbu. Urobte maximum, aby ste sa vyhli spúšťačom, ktoré spôsobujú vaše búšenie srdca. Vyhýbajte sa stimulantom, ako sú kofeín, nikotín a energetické nápoje. Skúste meditáciu, jogu alebo hlboké dýchanie, aby ste znížili stres alebo úzkosť
Môžem piť kávu bez kofeínu po operácii žlčníka?
Kofeín obsahuje kyseliny, ktoré môžu spôsobiť, že váš žalúdok začne viac kysnúť a rýchlejšie odtekať. Po odstránení žlčníka to môže viesť k bolestiam žalúdka a nepríjemným pocitom. Obmedzte alebo sa vyhýbajte týmto kofeínovým jedlám a nápojom: káve
Môžete ochorieť z odňatia kofeínu?
Griffithova analýza ukazuje, že len jedna šálka kávy môže spôsobiť závislosť a stiahnutie sa z kofeínu spôsobuje u niektorých ľudí ktorýkoľvek z piatich zhlukov symptómov: Príznaky podobné chrípke, ako je nevoľnosť, vracanie, bolesť svalov a stuhnutosť
Aké sú štyri kategórie psychoaktívnych drog a aké sú ich účinky?
Medzi halucinogény patrí LSD, mezkalín a extáza. Tieto lieky napodobňujú účinky neurotransmiterov serotonínu a epinefrínu, ktoré zmierňujú bolesť. Existujú štyri hlavné typy psychoaktívnych drog: stimulanty. Depresíva. Narkotiká. Halucinogény